Review: "Dear Gluten, It's Not Me, It's You: How to Survive Without Gluten and Restore Your Health from Celiac Disease or Gluten Sensitivity (English Edition)"
Eu recomendo fortemente o livro "Dear Gluten, It's Not Me, It's You: How to Survive Without Gluten and Restore Your Health from Celiac Disease or Gluten Sensitivity (English Edition)" de Jenny Levine Finke. Este é um livro ideal para aqueles que sofrem de doença celíaca ou sensibilidade ao glúten e querem saber como melhorar sua saúde sem precisar de glúten. Jenny Levine Finke oferece um grande número de informações úteis e importantes sobre como viver sem glúten. Além de oferecer uma variedade de receitas saudáveis e saborosas, o livro também oferece tópicos sobre como suprir a falta de nutrientes, como ler os rótulos dos alimentos e como controlar os sintomas da doença celíaca.
Além da aspecto dietético, o livro também aborda os aspectos emocionais da doença celíaca e de sensibilidade ao glúten, abordando questões como lidar com a ansiedade, o stress e o isolamento social, que são todos fatores frequentes em quem sofre destas doenças. Jenny Levine Finke também discute o papel dos médicos e dos profissionais da saúde na gestão destas doenças e quais informações e testes você precisa estar ciente para ajudar a controlar sua condição e obter seu melhor bem-estar.
Eu recomendo fortemente este livro para todas as pessoas que sofrem de doença celíaca ou sensibilidade ao glúten e que buscam informações e orientações sobre como controlar sua condição e melhorar sua saúde. O livro é bem escrito, informativo, inspirador e útil, e pode oferecer aos leitores a orientação e o conhecimento necessários para viver uma vida plena e saudável.
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IS YOUR BODY BETRAYING YOU?Are you constantly feeling low on energy, chronically inflamed, or running for the toilet every time you eat?Have you been diagnosed with celiac disease, gluten sensitivity, gluten intolerance, wheat allergy, or an autoimmune disease?Do you experience lingering symptoms despite your best effort to eat gluten free?In Dear Gluten, It’s Not Me, It’s You, Jenny Levine Finke shows you how to take control of your diet, kick gluten to the curb, restore your health, and live a life free from annoying and painful symptoms.Leia mais
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Autor: Jenny Levine Finke
