Review: "DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition)"
Eu recomendo o livro "DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition)" de "Julia E. Chatwin". O livro é uma ótima fonte de informação para quem está começando a aprender sobre a dieta DASH, uma dieta com baixo teor de sódio que visa reduzir a pressão alta e perder peso. É uma ótima opção para quem quer evitar medicamentos e buscar soluções naturais. O livro contém informações sobre os princípios-chave da dieta DASH e um plano de refeições de 28 dias para facilitar o seu início na dieta. É um livro muito bem escrito, com ilustrações e gráficos para melhorar a compreensão dos assuntos abordados. Julia E. Chatwin também oferece algumas dicas importantes para manter o foco e a motivação. É uma excelente fonte de informação para aqueles que desejam aprender mais sobre como perder peso e controlar a pressão arterial usando a dieta DASH.
O livro também contém várias receitas e sugestões de refeições nutritivas que são pouco calóricas, baixas em sódio e também deliciosas, para que você possa usá-las para tornar a dieta DASH ainda mais fácil e divertida. Ele inclui também informações úteis sobre como incorporar exercícios na sua rotina para melhorar ainda mais os benefícios da dieta. Além disso, Julia E. Chatwin fornece dicas sobre como manter o seu programa de perda de peso mesmo quando você se deparar com problemas comuns, como quando estiver em situações sociais ou em viagem.
Se você está procurando uma fonte de informações confiável sobre a dieta DASH, eu recomendo muito o livro "DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition)" de "Julia E. Chatwin". É um livro útil e informativo, com informações abrangentes sobre como usufruir do melhor da dieta DASH para alcançar seus objetivos.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition) sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
47%, or 116 million adults in the United States have high blood pressure, or are taking medication to treat it. That’s almost 1 in 2 people.Are you one of these people? Are you worried that you may become part of this statistic? Do you have other health concerns that you suspect are diet related? If so, then keep reading...Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) is a heart-healthy eating plan designed to help lower blood pressure naturally. It is also a remarkable diet for weight loss and overall health.Leia mais
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition).
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition).
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Gastronomia e Culinária e outros títulos similares à DASH Diet for Beginners: Lower High Blood Pressure Naturally and Lose Weight Without Medication by Following the Key Principles of a Low Sodium DASH Diet. ... and 28-Day Meal Plan (English Edition)
Autor: Julia E. Chatwin
