Review: "DASH DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS : How to Make Use of Sodium Recipes to Lower Your Blood Pressure and Reduce Risk of Chronic Conditions (English Edition)"
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Ao longo do livro, o Dr. Smith fornece informações detalhadas sobre os melhores alimentos para consumir, bem como receitas deliciosas. Ele também explica os benefícios da dieta DASH para a saúde, incluindo a prevenção de problemas cardíacos, a pressão alta, a diabetes e outras doenças crônicas. As instruções para as receitas são claras e diretas, e o livro também contém listas de compras bem detalhadas para ajudar a reduzir o estresse das compras.
Em suma, o livro "Dash Diet Cookbook for Beginners: How to Make Use of Sodium Recipes to Lower Your Blood Pressure and Reduce Risk of Chronic Conditions (English Edition)" de Dr. Smith é uma ótima leitura para aqueles que desejam melhorar sua saúde e prevenir doenças crônicas. Ele fornece informações precisas sobre a dieta DASH, bem como diversas receitas saudáveis para ajudar na prevenção e tratamento da pressão arterial alta e outras doenças crônicas. Eu recomendo fortemente que todos aqueles interessados na dieta DASH comprem este livro e usem as receitas para melhorar sua saúde.
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