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Eine Basische Ernährung besteht aus basischen Lebensmitteln und die säurebildenden Lebensmittel werden hierbei komplett vermieden. Die Basische Ernährung soll dabei helfen, dass eine Übersäuerung im Körper verhindert wird, oder sie hilft dabei eine bestehende Übersäuerung abzubauen. Die Basische Ernährung soll also bei einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt unterstützen, weiterhin hilft sie dabei das Körpergewicht beizubehalten und sorgt für ein angemessenes Wohlbefinden im Körper. Daneben kann sie auch bei einer Entgiftungskur oder Reinigung des Körpers unterstützen, überwiegend wird diese Ernährung jedoch nur übergangsweise angewendet, denn der Körper wird nach einer bestimmten Zeit komplett entgiftet und ausreichend erholt sein.Leia mais
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Autor: Brigid Luttermann
