Dance com Seus Medos, de Paulo Alvarenga, é um livro intrigante e cativante que aborda questões que afetam muitos de nós. Com um toque de humor, Paulo nos faz pensar e refletir sobre nossos medos e ansiedades. O livro é dividido em três partes principais, focando em como podemos melhorar nossa vida e nossas relações.
O primeiro tópico do livro, "Enfrente seus medos", é um convite para que você encare e aceite seus medos. Paulo usa exemplos práticos para demonstrar como é possível tomar decisões e mudar nossa vida de forma positiva. Ele também nos incentiva a buscar ajuda quando necessário.
O segundo tópico, "Encontre a felicidade", aborda como encontrar alegria e satisfação na vida. Paulo fala sobre como entender e controlar nossas reações diante das adversidades e como nos relacionar melhor com os outros.
O terceiro tópico, "Viva com alegria", aborda a importância de desfrutar a vida, libertar o nosso potencial e desenvolver resiliência para enfrentar os problemas. Além disso, Paulo fala sobre os benefícios de cultivar o amor próprio, praticar o autocuidado e cultivar relacionamentos saudáveis.
Eu recomendo Dance com Seus Medos, de Paulo Alvarenga, pois é um livro prático e motivador que nos ensina como lidar com medos e ansiedades. O livro nos ajuda a nos conhecer melhor e entender como nos relacionamos com os outros. Ele nos mostra como ser mais conscientes e conectar-nos com a nossa essência para encontrar a felicidade.
Depois do best-seller “Atitude que te move”, o empresário, coach e mentor Paulo Alvarenga, mais conhecido como P.A., lança seu segundo livro, “Dance com seus medos”. Aqui, o autor aborda casos reais de pessoas que participaram de seus treinamentos e mostra na prática que é possível identificar e lidar com os medos que impedem as pessoas de ser felizes e de realizar seu pleno potencial. Com base em tudo o que aprendeu sobre inteligência emocional, psicologia positiva, reprogramação mental, neurociência e HeartMath, P.A. ajuda o leitor a criar como se fosse um diário da própria vida, no qual é possível registrar emoções e comportamentos, tanto negativos quanto positivos. Que tal construir sua nova história de vida?
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Autor: Paulo Alvarenga
