Recomendo que leiam o livro "Da pele para dentro" de Gisele Resmini Hansen. Neste livro, ela explica como os sentimentos e as experiências da vida nos afetam fisicamente, desde a forma como nos movemos e nos sentimos, até como reagimos a certas situações. Ela parte do princípio de que, para entendermos como reagimos fisicamente, temos que compreender os sentimentos que nos motivam. Ela também discute a interação entre o corpo e a mente, e como isso pode afetar o nosso bem-estar.
O livro ensina como a forma como nos sentimos e pensamos influencia o nosso corpo, e explica as formas como podemos usar isso para nos fortalecer e nos adaptar às mudanças que a vida nos traz. Ela nos mostra como podemos nos entender e nos conectar com nosso corpo, para que possamos nos adaptar melhor às mudanças que surgem ao longo da vida.
Gisele Resmini Hansen aborda tópicos como ansiedade, estresse, depressão e outras condições que afetam como nos sentimos e nos comportamos. Ela nos mostra como podemos nos conectar com nossos corpos e nossos sentimentos, e como podemos usar isso para nos fortalecer e proporcionar a nós mesmos o equilíbrio emocional necessário para levar uma vida saudável e satisfatória.
Esta leitura é indicada para todos que querem melhorar o autocuidado, desenvolver a consciência corporal, lidar melhor com sentimentos negativos, gerir o estresse e descobrir estratégias eficazes para manter o equilíbrio. O livro oferece abordagens práticas para cada um desses tópicos, para que possamos impulsionar nossa saúde física e mental.
O livro de Gisele Resmini Hansen é uma leitura obrigatória para todos aqueles que querem melhorar o autocuidado, desenvolver a consciência corporal, lidar melhor com sentimentos negativos e gerir o estresse, descobrindo estratégias eficazes para manter o equilíbrio. Recomendo vivamente a leitura deste livro para que possamos nos conectar melhor com nosso corpo e nossos sentimentos, e nos fortalecer para enfrentar qualquer desafio que a vida nos apresente.
Da pele para dentro é uma obra de ficção, baseada em fatos reais.O fluxo de consciência da autora nos guia pela vivência do Projeto Fé, um projeto fotográfico de cunho antropológico que aconteceu nos anos de 2015 e 2016, e, de forma intimista, pelo processo de conhecer a si mesma.A ideia do vazio e da necessidade emergente de ocupar espaços no mundo impulsiona a experiência e o desenvolvimento do projeto por Cosme e Damiana. Sem falar com palavras, os gêmeos se conectam na busca de uma desculpa para sentir na pele do outro e descobrir na própria pele o local onde poderão experimentar o sagrado: Da pele para dentro.
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