Eu recomendo o livro "Cultivando Auto-Confiança: O Seu Manual Guia e Prático com Métodos Eficazes para Cultivar Auto-Confiança" de Khelson Kaputo. É uma ótima leitura para quem procura desenvolver auto-confiança e desenvolver habilidades para ser mais assertivo. O livro tem 500 páginas divididas em nove capítulos que abordam vários tópicos, como: aprender a lidar com emoções negativas, descobrir o seu propósito, encontrar recursos interiores, desenvolver autocontrole, e assim por diante. A parte mais impressionante é que o autor oferece recursos práticos para ajudar os leitores a enfrentar desafios e construir a auto-confiança. Além disso, existem exercícios, técnicas de visualização, respiração profunda, meditação e outras ferramentas que podem ser usadas para desenvolver a auto-confiança. O livro é útil para qualquer pessoa que deseja melhorar o próprio bem-estar e aumentar a confiança em si mesma. Recomendo a leitura deste livro a todos aqueles que desejam se tornar mais confiantes. É um guia prático e fácil de entender que oferece estratégias eficazes para a construção da auto-confiança.
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Pessoas autoconfiantes vêem suas vidas de uma maneira positiva, mesmo quando as coisas estão dando errado. Eles também tendem a ficar mais satisfeitos consigo mesmos e a ter autor respeito saudável.Se você sofre de baixa autoconfiança, não se preocupe, não é uma sentença de prisão perpétua. A confiança, como qualquer outra habilidade, pode ser aprendida e dominada. Depois de dominá-lo, tudo em sua vida mudará.Se você está lutando contra a baixa autoconfiança, saiba que não está sozinho. Todos no planeta sofrem de baixa autoconfiança de vez em quando em suas vidas. Se uma situação particularmente difícil abalou sua confiança, eis cinco maneiras eficazes de aumentar sua autoconfiança e ajudá-lo/a a se tornar menos vulnerável a todas as adversidades futuras da vida.
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Autor: Khelson Kaputo
