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As receitas neste livro variaram desde pratos principais, saladas e sobremesas, até pratos vegetarianos, veganos e sem glúten. Há também uma lista de compras útil e dicas para preparação de alimentos.
Além das receitas, Jane Amábile Dalvi explora o tema da culinária saudável e o quanto é importante para a nossa saúde. Ela discute os benefícios dos alimentos naturais e orgânicos e também explica como diferentes cozinhas do mundo incluem ingredientes saudáveis em suas receitas.
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Autor: JANE AMÁBILE DALVI
