Review: "Criando o Artista Marcial Definitivo: Aprenda os Segredos e Truques Usados pelos Melhores Artistas Marciais Profissionais e Treinadores para Melhorar o seu Condicionamento, Nutrição"
Eu recomendo o livro "Criando o Artista Marcial Definitivo" de Joseph Correa para todos os artistas marciais, treinadores e praticantes de artes marciais. Este livro fornece uma visão única e detalhada sobre como melhorar a condição física, nutrição e saúde dos praticantes de artes marciais. Além disso, contém informações e conselhos úteis sobre como se tornar um artista marcial profissional de sucesso. O livro é uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam progredir no mundo das artes marciais.
Joseph Correa é um atleta profissional e treinador de artes marciais que compartilha sua abordagem única em treinamento e nutrição no livro. Ele explica os princípios básicos e os aspectos mais avançados das artes marciais com clareza e precisão, ajudando os leitores a compreenderem melhor a forma como os melhores artistas marciais alcançam sucesso. Todos os tópicos escritos por Joseph são baseados em experiência prática e observação, o que torna o livro ainda mais útil para os leitores.
O livro também expõe os hábitos, estratégias e segredos usados pelos melhores artistas marciais, tornando-os ainda mais versáteis e bem-sucedidos em sua carreira. Outro aspecto interessante deste livro é que ele oferece um exercício de avaliação de condição física, que permite aos leitores medir o seu nível de condicionamento e melhorar a partir daí. Ele também examina a nutrição, oferecendo informações úteis sobre como se alimentar de forma saudável para melhorar o desempenho.
Em suma, "Criando o Artista Marcial Definitivo" de Joseph Correa é um livro obrigatório para qualquer pessoa interessada em artes marciais. Recomendo este livro para artistas marciais, treinadores e praticantes de artes marciais que buscam melhorar sua condição física, nutrição e saúde.
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Criando o Artista Marcial DefinitivoPor Joseph Correa Atleta Profissional e Treinador
Para alcançar o seu verdadeiro potencial você precisa estar em ótima condição física e mental, e para fazer isso você precisa começar um plano organizado que irá ajudá-lo a desenvolver a sua força, mobilidade, nutrição e resistência mental. Este livro vai fazer isso. Comer corretamente e treinamento duro são duas das peças do enigma, mas você precisa da terceira peça para fazer tudo isso acontecer. A terceira peça é a resistência mental que pode ser obtida através das técnicas de meditação e visualização ensinadas neste livro. Este livro irá fornecer-lhe o seguinte: -Calendários de treinamento normal e avançado -Exercícios de alongamento dinâmico -Exercícios de treinamento de alto desempenho -Exercícios de recuperação ativa -Calendário de nutrição para aumento de massa muscular -Calendário de nutrição para queima de gordura -Receitas para construção muscular -Receitas para queima de gordura-Técnicas avançadas de respiração para melhorar o desempenho -Técnicas de meditação -Técnicas de visualização -Sessões de visualização para melhorar o desempenho Condicionamento físico e musculação, nutrição inteligente, e técnicas avançadas de meditação/visualização são as três chaves para alcançar o desempenho ideal. A maioria dos atletas está esquecendo um ou dois destes ingredientes fundamentais, mas ao tomar a decisão de mudar, você terá a possibilidade de alcançar um novo você “DEFINITIVO”.
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