Eu recomendo o livro "Criando Após o Abuso" de Dr. Lisa Cooney para qualquer pessoa que quer se curar de qualquer trauma relacionado ao abuso. O livro possui muitos conselhos úteis para aqueles que foram vítimas de abuso e foram deixados com sentimentos como culpa, vergonha, medo e tristeza. O livro ajuda a entender como lidar com esses sentimentos, bem como como criar uma vida saudável após a experiência do abuso.
Dr. Lisa Cooney, a autora do livro, é uma especialista em trauma, com profunda experiência em lidar com vítimas de abuso e violência. Ela usa seu conhecimento e experiência para dar exemplos específicos de como lidar com sentimentos relacionados ao abuso, como medo, tristeza, raiva e culpa. Ela também fornece conselhos sobre como reconhecer sinais de abuso e como identificar potenciais predadores.
Além de oferecer dicas sobre como lidar com o passado, o livro “Criando Após o Abuso” também oferece ferramentas para se ajudar a seguir em frente. Dr. Lisa Cooney oferece conselhos sobre como desenvolver habilidades de autocuidado, como praticar o autocontrole, o autoperdão e o autoescudo emocional. Ela também discute os méritos de ter um sistema de suporte e de trabalhar com terapeutas e conselheiros para superar a experiência do abuso.
Eu recomendo fortemente o livro “Criando Após o Abuso” de Dr. Lisa Cooney. O livro nos fornece um olhar profundo sobre como lidar com o trauma do abuso e oferece estratégias práticas para superá-lo. É um livro valioso para aqueles que buscam cura e esperança depois de experimentar abuso ou violência.
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Autor: Dr. Lisa Cooney
