Eu recomendo o livro Crianças na Cozinha: Incentivando Hábitos Saudáveis de Vanessa Tintel Martins. O livro é um guia útil para pais que querem ensinar aos seus filhos como criar hábitos alimentares saudáveis e se divertir na cozinha. Com mais de 500 receitas práticas e fáceis de preparar, o livro ajuda a inspirar as crianças a experimentar novos alimentos, criar deliciosas refeições e desfrutar da experiência de preparar as próprias refeições.
O livro é dividido em três seções: alimentação saudável, receitas e cozinhando com crianças. A seção de alimentação saudável cobre tudo, desde ingredientes básicos às complexidades nutricionais. A seção de receitas fornece aos pais e às crianças uma variedade de receitas para as refeições do dia a dia. A seção de cozinhar com crianças fornece aos pais conselhos úteis sobre como habilitar seus filhos na cozinha.
O livro é escrito de maneira divertida e descomplicada, com ilustrações lúdicas e divertidas. As crianças vão adorar as recomendações para jogos e atividades divertidas que tornam o processo de cozinhar ainda mais interessante. Os adultos vão encontrar o conteúdo educativo e informativo útil para a educação alimentar de seus filhos.
Em suma, Crianças na Cozinha: Incentivando Hábitos Saudáveis de Vanessa Tintel Martins é um livro ótimo para pais que desejam ensinar aos seus filhos a importância de cozinhar e comer de forma saudável. É uma leitura divertida e útil para crianças e adultos.
CRIANÇAS NA COZINHA: Incentivando hábitos saudáveis é um livro de receitas para toda a família, pois a culinária não só promove a alimentação adequada e saudável como também é capaz de proporcionar ao público infantil maior e melhor relação com a família, cultura e a saúde. Estimulando habilidades sensoriais. Portanto, esse livro tem como objetivo, apresentar receitas saborosas, nutritivas e de fácil realização, para estimular o ato de cozinhar em família e promover Educação Alimentar e Nutricional desde a Infância!!! Saboreiem conosco essas delícias! Este livro é uma produção de muitas mãos. Organizado pelo Núcleo de Estudos de Dietética Aplicada a Diferentes Grupos Populacionais da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO), ou seja, alunos, nutricionistas e professores. Todos juntos em prol da alimentação saudável desde a infância! Chama lá o seu pequeno e vem com a gente nessa aventura! Os pequenos podem lavar, bater, amassar, misturar, peneirar, polvilhar, sovar, bater, modelar a massa e colocar na forma, servir, provar e é claro se divertir
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