Eu recomendo o livro "Correr - A História de Uma Das Atividades Físicas Mais Praticadas No Mundo" de Thor Gotaas. É uma leitura fascinante que vai desde a origem dos esportes de corrida até o ápice de sua popularidade em todo o mundo. O livro traz à tona algumas das histórias mais interessantes sobre a história da corrida, bem como informações detalhadas sobre a forma como foi praticada na antiguidade. Além disso, o autor também discute as motivações, objetivos e benefícios da corrida ao longo dos séculos. Sem dúvida, este livro é uma leitura obrigatória para todos os amantes da corrida.
O livro também apresenta diversos relatos de corredores famosos e dá uma visão mais profunda sobre as diferentes facetas da corrida. Ele também aborda o desenvolvimento de técnicas de treinamento e equipamentos especializados ao longo dos anos. O autor dedica um capítulo ao tema das competições, discutindo as regras e objetivos das principais corridas realizadas no mundo. Além disso, o livro também discute os efeitos fisiológicos da corrida, bem como as mudanças que ocorrem na forma como a corrida é praticada.
O livro é altamente informativo e é uma leitura agradável para quem deseja ampliar seus conhecimentos sobre a história e a prática da corrida. O autor usa diversos recursos para explicar o assunto de forma clara e interessante. Os temas importantes relacionados à corrida são tratados de forma abrangente, desde a escolha de calçado apropriado até os benefícios da competição.
Em suma, recomendo fortemente a leitura deste livro a todos aqueles que desejam compreender profundamente a corrida como um esporte. Ele contém um rico conteúdo que deixa o leitor à vontade para aproveitar ao máximo a experiência.
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Livros sobre corrida a pé são de duas categorias: ou ensinam a correr ou mostram a superação através dela. Pela primeira vez, um autor pesquisa a fundo o assunto para nos mostrar que o ser humano corre desde que aprendeu a ficar em pé e que tornou-se o maior corredor de longa distância do mundo.Nesta obra, você vai ver fatos inusitados sobre essa atividade física. Dos famosos corredores mensageiros incas, passando pela corrida ao longo das épocas e de diversos países e por lendas do esporte, como Abebe Bikila – o corredor etíope descalço que venceu a maratona dos Jogos Olímpicos de 1960, em Roma –, até as maratonas e Olimpíadas modernas.
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Autor: Thor Gotaas
