Eu recomendo o livro "Corpo vivo: Reeducação do movimento", de Ivaldo Bertazzo, para todos aqueles que procuram uma melhor qualidade de vida. O livro aborda a reeducação do movimento humano e explica como o corpo se move, como os músculos trabalham juntos e como o movimento é importante para nossa saúde. O autor também aborda os problemas de saúde mais comuns e as formas de prevenção e tratamento, além de ensinar como melhorar a postura e evitar lesões.
O livro é muito bem escrito e fácil de compreender, com explicações detalhadas e exemplos práticos. É útil para pessoas de todas as idades, pois aborda temas desde o nível básico até o avançado. O autor também fornece informações sobre como a reeducação do movimento pode melhorar a saúde mental, bem como a saúde física.
O livro ajuda a compreender como a saúde e o bem-estar dependem do movimento e como se pode trabalhar para melhorar a qualidade de vida. É uma excelente leitura para aqueles que querem ter uma boa saúde física e mental. Com suas informações simples e úteis, o livro pode ajudar todos a melhorar a forma como se movem, prevenindo lesões e melhorando a saúde geral.
Eu recomendo o livro "Corpo vivo: Reeducação do movimento", de Ivaldo Bertazzo, para todos aqueles que procuram melhorar sua qualidade de vida através do movimento. É uma leitura interessante, divertida e instrutiva, abordando assuntos desde o nível básico até o avançado. Com suas informações simples e úteis, o livro pode ajudar a prevenir lesões, melhorar a postura e a saúde mental, e melhorar a qualidade de vida.
Corpo vivo contém uma síntese do método Bertazzo, fruto da miscigenação de estudos do movimento, de técnicas de dança e da percepção corporal das diversas culturas que o autor vivenciou. Redigido de forma leve e bem-humorada, em linguagem acessível tanto a leigos quanto a profissionais, e composto por numerosas fotografias e ilustrações com sugestões de sequências de exercícios, o livro conta com a colaboração das fisioterapeutas Ana Marta Nunes, Geni Castro, Juliana Storto e Liza Ostermayer. Este ebook traz imagens que são melhor visualizadas em tablets.
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Autor: Ivaldo Bertazzo
