Review: "Corpo, transborda: Educação somática, consciência corporal e expressividade"
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Eu recomendo fortemente o livro "Corpo, transborda: Educação somática, consciência corporal e expressividade" de Marina Caron, para aqueles que estão interessados em desenvolver maior consciência corporal. O livro é uma verdadeira obra de arte, desenvolvida com maestria por Caron. Ela aborda o tema da consciência corporal, usando uma abordagem educativa e somática, que é ao mesmo tempo profunda e acessível. O livro também aborda o tema da expressividade, também através de exemplos práticos e teoria fundamentada cientificamente.
Ao longo do livro, Caron oferece abordagens inovadoras e úteis para a consciência corporal, incluindo exercícios, técnicas e princípios que ajudam as pessoas a entender melhor como seus corpos e mentes funcionam juntos. No final, ela também fornece estratégias para ajudar as pessoas a construírem uma relação mais profunda e consciente com seus corpos.
Eu recomendaria especialmente este livro para aqueles que estão interessados em se conectar de forma mais profunda e saudável com seu corpo. É um livro extremamente útil para aquele que está começando a explorar consciência corporal, pois fornece tantas informações úteis e as instruções claras para aplicá-las. Além disso, Caron fornece exercícios relacionados a vários temas, incluindo a gestão do estresse, a reabilitação, o equilíbrio e o autoconhecimento.
Eu recomendaria o livro "Corpo, transborda: Educação somática, consciência corporal e expressividade" de Marina Caron para qualquer pessoa interessada em desenvolver maior consciência corporal e expressividade. O livro tem uma abordagem educativa e acessível, fornecendo exercícios práticos e informações valiosas para aqueles que buscam reforçar a saúde e o bem-estar corporal.
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