Eu recomendo o livro "Corpo Certo Para Você" de Gary M. Douglas. Neste livro, Douglas aborda como nos sentimos limitados pelos nossos corpos e como nosso corpo pode ser a chave para nos conectar com a nossa verdadeira essência. Ele nos dá ferramentas práticas para começarmos a aceitar e curar os nossos corpos, além de sugerir maneiras de descobrir e conhecer os nossos corpos, não somente para saúde física, mas também para saúde emocional e espiritual.
Douglas nos ajuda a elevar nossa consciência corporal para que possamos tomar melhores decisões em relação à alimentação, exercício físico, apoio emocional, tratamentos médicos e muito mais. Ele nos mostra que não precisamos nos sentir presos às condições dos nossos corpos, mas sim que podemos usá-los para alcançarmos nossos objetivos e sonhos.
Outro aspecto incrível deste livro é que ele nos ajuda a descobrir qual é o nosso corpo certo, nos ensina como nos relacionarmos com nossos corpos e explorar nossas necessidades, além de nos ensinar sobre a verdadeira conexão entre mente e corpo.
Recomendo o livro "Corpo Certo Para Você" de Gary M. Douglas como uma excelente leitura para aqueles que querem descobrir mais sobre os seus corpos e aprofundar sua conexão com a sua essência. O livro é uma excelente ferramenta para quem busca desenvolver a autoconsciência, descobrir novas possibilidades para o seu corpo e aprender a tratá-lo com amor e respeito.
Como seria começar a curtir seu corpo, independentemente do tamanho, forma, idade ou condição física?Já não é a hora de quebrar os padrões e hábitos com seu corpo que têm mantido sua estagnação?Seu corpo é uma facilidade ou um fardo? Essa é uma perspectiva muito diferente sobre corpos e a sua capacidade de mudar o próprio corpo. Pode ser mais fácil do que você nem sequer imaginou ser possível!Corpo certo para você é um livro que vai lhe trazer inspiração e mostrar uma maneira diferente de criar o corpo que você realmente deseja.Leia mais
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Autor: Gary M. Douglas
