Recomendo o livro "Controle sua dor e comande sua vida: Aprenda como enfrentar a dor persistente e conquiste uma vida mais prazerosa em apenas 6 semanas" de Rogério Liporaci a todos aqueles que sofrem de dor crônica. O livro fornece informações e orientações práticas sobre como controlar a dor persistente e comandar sua vida. Liporaci descreve como a dor crônica pode ter complicações psicológicas e sociais, e como estas podem ser superadas, trabalhando em conjunto a fim de ter uma vida plena e produtiva. Ele também destaca as técnicas e estratégias que ajudam a reduzir a dor crônica e melhorar qualidade de vida.
Rogério Liporaci explica na sua obra como os medicamentos são importantes, mas que é necessário aliar a medicação a outras estratégias para controlar a dor. Estas estratégias incluem aumentar a atividade física, relaxamento, pensamentos positivos, educação sobre a dor crônica, nutrição adequada e muitas outras. Ele também descreve como o tratamento da dor crônica deve ser individualizado e adaptado às necessidades específicas de cada paciente, para obter os melhores resultados.
Este livro é muito útil para aqueles que sofrem de dor crônica. Ele inclui conselhos úteis para lidar com a dor persistente e melhorar a qualidade de vida, e oferece orientação para escolher as melhores estratégias para controlar a dor e enfrentar os desafios que ela traz consigo. Ele é escrito de maneira simples e direta, e oferece um plano de 6 semanas para controlar a dor crônica e melhorar a qualidade de vida.
Portanto, recomendo o livro "Controle sua dor e comande sua vida: Aprenda como enfrentar a dor persistente e conquiste uma vida mais prazerosa em apenas 6 semanas" de Rogério Liporaci para todos aqueles que sofrem de dor crônica. O livro oferece um plano detalhado de 6 semanas para lidar com a dor crônica, além de informações e orientações práticas para melhorar a qualidade de vida.
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A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. "DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS". NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA!A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos!Leia mais
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Autor: Rogério Liporaci
