Eu recomendo o livro "Contente: (O suficiente) Para quem deseja ter uma vida (apenas) melhor" de Tiago Castelo Branco. É uma leitura que oferece um ponto de vista único e prático sobre alcançar a satisfação com o que você tem. É cheio de exemplos práticos e estudos sobre como ser feliz com o que você tem na vida. Ele também possui conselhos práticos sobre como superar momentos de desespero e incerteza, assim como estratégias para lidar com as pressões da vida moderna.
O livro trata de temas como satisfação pessoal, autoconfiança, simplicidade, gratidão e como viver uma vida mais consciente. Ele aborda temas como o quanto a vida moderna é difícil e o estresse que isso causa. Ele oferece conselhos úteis para lidar com cada dia e como superar os desafios da vida. Ele ensina a desenvolver a gratidão e a bondade para com outras pessoas e a entender o valor de cada momento na vida.
O livro foi escrito em uma linguagem clara e direta. A escrita é simples e acessível para todos. Ele fornece recomendações práticas para ajudar os leitores a se tornarem mais contentes com a vida. Ele também oferece dicas sobre como lidar com as pressões da vida moderna e como encontrar mais contentamento. O autor também fornece inúmeros exemplos práticos e estudos para ajudar os leitores a alcançar um maior nível de satisfação com a vida.
Eu recomendo o livro "Contente: (O suficiente) Para quem deseja ter uma vida (apenas) melhor" de Tiago Castelo Branco. É um livro único e valioso que oferece um ótimo ponto de vista sobre a satisfação com o que você tem. Ele oferece dicas práticas sobre como viver com mais consciência e como superar os desafios da vida moderna. Ele também fornece inúmeros exemplos práticos e estudos para ajudar os leitores a alcançarem o contentamento com o que tem. É uma leitura obrigatória para quem deseja ter uma vida melhor.
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O que é contente?
Algo não tão midiático quanto o prazer ou a felicidade. Contudo, Tiago Castelo te levará em uma jornada fora da caixa social para lhe mostrar uma visão clara e honesta sobre por que, no mundo louco em que vivemos, é esse sentimento que devemos buscar diariamente.
Para te explicar, uma pergunta: o que você precisa fazer para ser feliz?
A verdade? Felicidade não é exatamente o que você acha que significa. Por anos, narrativas sociais esvaziaram a percepção desse sentimento tão importante. A sociedade em que nos encontramos se aproveitou da nossa configuração cerebral para nos enganar sobre o que de fato nos felicita.
Hoje, se você tivesse que fazer uma escolha para ser mais feliz, o que você faria?
Sacrificaria seu prazer em prol das grandes conquistas? Ou se entregaria aos pequenos prazeres da vida?
A problemática do livro começa quando, mesmo consciente de sua decisão, diariamente você se encontra no pior dos dois mundos:
•Por um lado, não aproveita seu dia; •Por outro, não faz as tarefas mais árduas em sua rotina.
•Você sente falta dos pequenos prazeres;•Entretanto, também não consegue perseguir seus grandes sonhos.
•Está sem tempo para sua família, cônjuges e amizades;•Mas, quando está só, não consegue focar para colocar sua vida nos trilhos.
Tudo isso pode ser resumido em uma causa: Mau uso do tempo. E por que isso acontece? É aí que está o X da questão. Este livro te explicará o que te faz perder seu precioso tempo de vida, e você não percebe.
Contente esmiuçará os problemas mínimos, cotidianos, questões imperceptíveis, consideradas “frescuras” ou “bobagem” por muitos. Lendo, você descobrirá uma série de comportamentos e pensamentos invisíveis à sua percepção, mas que somados criam os seus problemas mais cotidianos.
Já adiantando uma verdade inconveniente que você precisa se preocupar…
Não somos mestres de nossos desejos.
Fazer o que quiser pode ser PREJUDICIAL à sua vida, mesmo que você “goste”. Para te provar isso, Contente mostra mecanismos controversos escondidos dentro de nossa cabeça, responsáveis por nossas atitudes mais incongruentes.
Provavelmente você já se perguntou:
– “Por que faço algo que me arrependo depois?”
– “Por que as pessoas criam desculpas tão esfarrapadas?”
– “Por que eu acordo motivada a focar na dieta, mas, de noite, peço uma pizza ?
– “Por que eu prefiro deixar as coisas para amanhã?”
– “Por que não eu não faço o que preciso fazer?”
Como esse livro busca contornar as pequenas atitudes para que você use o seu tempo da melhor forma, não se preocupe com uma leitura extensa, técnica, trabalhosa ou “muito” científica.
Esse não é mais um livro de desenvolvimento pessoal que prega grandes pretensões, mudanças bruscas, sacrifícios ou transformações milagrosas. Lembre-se, aqui terá o SUFICIENTE para ter uma vida (apenas) melhor.
Portanto, você internalizará pequenas alterações na forma de agir e pensar que ajeitarão a sua rotina e, enfim, terá tempo de fazer tudo que (honestamente) te felicita.
Contente é uma jornada peculiar sobre simples mudanças diárias para viver uma vida (ao menos) melhor ou, simplesmente, contente.
E o que é essa vida contente?
Descobrimos ao longo da leitura.
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