Eu recomendo fortemente o livro "Construindo Felicidade e Ressignificando sua História de Vida", de Rosalena Barbosa Mota. O livro aborda o tema da felicidade de uma maneira real e prática. Ele é direcionado para pessoas que querem mudar sua vida, mas estão com dificuldades para fazer isso. Ao longo do livro, Rosalena apresenta várias estratégias e técnicas que podem ser utilizadas para que as pessoas possam encontrar o sentido da vida e construir a felicidade. Ela apresenta as diferentes áreas da vida e como elas afetam nosso estado de espírito e nossa felicidade. Ela oferece orientação sobre como você pode identificar e remover os bloqueios que têm impedi-lo de atingir seus objetivos e alcançar a felicidade. Além disso, ela oferece estratégias para que as pessoas possam assumir o controle de sua vida, criando um plano de ação para alcançar o que elas querem.
O livro é muito bem escrito e Rosalena usa uma linguagem simples e clara para explicar os conceitos. Ela também oferece estudos de caso e exemplos que tornam o conteúdo mais claro e ajudam o leitor a compreender e aplicar as estratégias discutidas.
Ao ler o livro, me sinto motivado e inspirado para alcançar a felicidade e mudar a minha vida. É claro que mudar não vai acontecer da noite para o dia, mas este livro ajuda a fornecer as estratégias e ferramentas para começar a fazer as mudanças que quero. Eu recomendo este livro para todos aqueles que estão à procura de se conectar consigo mesmos e querem encontrar maneiras de construir a felicidade em suas vidas.
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Ressignificando sua História de vida
Afinal, quais são os passos que nos possibilita construir a plena felicidade e ressignificar a nossa história de vida? Por uma questão de convivência e experiência própria fiz uma lista com alguns passos em pro de uma vida feliz e plena.Lendo cada passo uma vez por dia, você notará a ressignificação acontecer de modo espontâneo em sua vida e perceberá como a felicidade plena surgirá com facilidade.
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