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O livro também fala sobre como usar a mente para reprogramar seu cérebro e atingir objetivos de vida. Através do uso de afirmações positivas, o leitor aprende a transformar sua vida para melhor. Além disso, o autor também explica como encontrar abundância e prosperidade, aproveitando as lições necessárias para a vida.
O livro é escrito de forma clara e concisa, de modo que quem lê possa facilmente acompanhar e compreender. O autor fornece informações detalhadas sobre como reprogramar a mente e criar rituais para melhorar a qualidade do sono. Ele também oferece uma variedade de técnicas para relaxar e gerar um estado mental otimista para a vida.
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Nossa mente é como um jardim. No começo, ele é só um terreno com terra suja e malcuidada, às vezes, cheio de mato e desprezo. Quando removemos todo o lixo, a terra está pronta para receber sementes.Se plantarmos mudas e sementes, a terra recebe com amor. No início, até parece que nada vai para a frente, mas depois de um tempo começamos a ver o resultado. Nossa mente é igual.Conselhos para dormir bem são afirmações positivas e reflexões profundas desenvolvidas cuidadosamente pelo terapeuta William
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Autor: William Sanches
