Eu recomendo altamente o livro "Consciência de Corpo: Fundamentos para o Último Avivamento" de Renato Dias. Este livro oferece um olhar único sobre como desenvolver uma relação profunda e significativa com o seu corpo, permitindo que você compreenda e explore sua consciência corporal. O autor explica com profundidade o que é, como funciona e como se beneficiar da consciência corporal, mostrando como isso pode ajudar a aumentar a vitalidade e o bem-estar.
Renato Dias também oferece exercícios práticos que você pode fazer sozinho para desenvolver a habilidade de detectar e observar os estados corporais, além de proporcionar dicas e técnicas para aprimorar a percepção da consciência corporal. O livro também usa muitas ilustrações para ilustrar como detectar e trabalhar com as tensões musculares.
É importante mencionar que o livro também discute o papel dos estados emocionais na consciência corporal e como eles influenciam o nosso corpo. Isso torna o livro ainda mais completo, pois oferece ao leitor uma compreensão mais profunda da relação entre mente e corpo.
O livro também inclui muitos exemplos reais de como a consciência corporal pode ser usada para ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão. O autor fornece também dicas e ferramentas práticas para uso diário, para que você possa experimentar e ver como a consciência corporal pode ajudar a melhorar a sua qualidade de vida.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem experimentar a consciência corporal e gostariam de encontrar uma maneira mais profunda de entender o seu corpo e sua mente. Renato Dias explica a consciência corporal de maneira clara e concisa, com exemplos e dicas passo a passo. O livro oferece ferramentas práticas, orientação e conselhos para que você possa aproveitar ao máximo os benefícios desta prática.
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Em meio à grande pandemia provocada pelo corona vírus, a Igreja teve suas portas fechadas e seus programas paralisados. Como pode um vírus ser capaz de parar o maior poder que há na Terra? Qual o motivo dos templos se tornarem obsoletos frente ao caos gerado pelo Covid-19? Mais do que nunca, a Igreja precisa de um tempo de profunda reflexão sobre quem ela está se tornando. Somos mais uma organização religiosa ou a semelhança do próprio Cristo? O autor procura de forma simples resgatar fundamentos perdidos pela igreja pós-moderna, trazendo de volta à essência valores que deveriam permear nossas relações como Corpo de Cristo, revelando ao mundo em trevas a glória de Deus.
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Autor: RENATO DIAS
