Eu recomendo o livro "Confissões de um adolescente depressivo: A luta contra a depressão que se transformou numa das TED Talks mais virais de todos os tempos" de Kevin Breel para qualquer pessoa que esteja passando por depressão ou sinta que está à beira de um colapso emocional. O livro é inspirador, poético e emocionante e oferece uma visão comovente sobre o que é ser um jovem lutando contra a depressão. Kevin compartilha sua jornada de dor, desespero e esperança, e como ele aprendeu a viver com a depressão, a encontrar a força para se curar e a seguir em frente.
Ele mostra que é possível sobreviver a tais desafios e que há esperança, mesmo quando tudo parece perdido. Não é fácil, mas é possível. Kevin compartilha suas histórias que muitos podem se relacionar, e explica claramente o que é a depressão e como ela se manifesta. Por meio de sua história, ele nos ensina a lutar contra ela e nos oferece conselhos práticos sobre como viver com a depressão. É a mensagem de esperança e cura que é tão importante.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que procura ajuda para entender e lidar com a depressão. Ele oferece respostas práticas, mas também fornece uma narrativa profunda e emocionalmente cativante sobre o que é ser um jovem lutando contra a depressão. É uma leitura obrigatória para qualquer um que esteja tentando encontrar a esperança e a cura, e uma reflexão importante sobre como lidar com a depressão.
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Aos 19 anos, Kevin Breel tornou-se um fenômeno mundial com sua TED Talk. O mundo nunca tinha visto um garoto dessa idade falar sobre um tema tão pesado quanto a depressão suicida e com tamanha leveza, inteligência e consciência. Ele conta como um adolescente saudável e supostamente feliz, passou a lutar diariamente contra a depressão e o desejo de se matar. Este livro é um guia para sobreviver à depressão ou entender melhor quem a enfrenta na adolescência, escrito por alguém que atravessou a escuridão e agora lança mão do seu estilo único para trazer luz e esperança à vida de milhões de jovens e adolescentes.
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Autor: Kevin Breel
