Eu recomendo o livro "Conexão mente corpo espírito: para o seu bem-estar – Uma cientista ousada avaliza a medicina alternativa" de Candace Pert. Este livro é uma leitura fantástica para qualquer pessoa interessada em medicina alternativa e bem-estar holístico. Escrito por Candace Pert, a famosa cientista em bioquímica que estabeleceu a conexão entre as emoções e o corpo, o livro examina como a mente, o corpo e o espírito funcionam juntos para promover o equilíbrio e o bem-estar. Ela traz à tona o que ela chama de "medicina dos hormônios da emoção", uma abordagem científica para brincar com a medicina alternativa. Pert fornece informações científicas sobre as ciências holísticas, bem como conselhos práticos e uma variedade de técnicas de cura que ajudam a aliviar o estresse e dar às pessoas uma melhor qualidade de vida.
O livro descreve como, segundo Pert, as nossas emoções desempenham um papel fundamental na nossa saúde. Ela discute como o estresse constante pode causar problemas de saúde, desequilíbrio emocional e físico, e como é possível aprender a lidar com o estresse de maneiras saudáveis. Ela também aborda os métodos holísticos tradicionais, como a aromaterapia, a meditação, a yoga e a acupuntura, e como eles podem ajudar a aliviar o estresse, promover uma cura interior e reparar o corpo físico. Ela também fornece um olhar profundo sobre como os alimentos e outras coisas que entramos em contato cotidianamente podem afetar a saúde e o bem-estar.
Honesto, profundo e perspicaz, este livro é uma leitura fácil e interessante para qualquer um interessado em medicina alternativa ou bem-estar holístico. É bem documentado e contém informações sobre as ciências holísticas que os leitores podem usar para melhorar sua saúde. O livro oferece uma abordagem clara e simples para obter um bem-estar holístico, e é uma ótima ferramenta para quem quer estar consciente da conexão entre a mente, o corpo e o espírito. Dessa forma, eu recomendo "Conexão mente corpo espírito: para o seu bem-estar – Uma cientista ousada avaliza a medicina alternativa" de Candace Pert.
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“A pesquisa da Dra. Pert não é só de interesse para aqueles que estão doentes, mas para aqueles que querem manter-se saudáveis.” The Times, Nova York, EUA “Eu admiro Candace Pert e seu trabalho há muitos anos… Finalmente, eis uma cientista ocidental que se deu o trabalho de explicar a unidade de matéria e espírito, corpo e alma! Está tomando forma uma revolução que influencia significativamente a maneira como a comunidade médica ocidental vê a saúde e a doença. A contribuição de Candace Pert a essa revolução é inegável.” Deepak Chopra Psicofarmacologista internacionalmente reconhecida, autora do influente livro Moléculas da Emoção, desde 1985, junto com seu marido, Michael Ruff, imunologista, dedicava sua vida a desenvolver o Peptídeo T, um método de tratamento natural, não invasivo, da Aids. Candace Pert PhD ocupou a cadeira de Professora em pesquisa no Departamento de Fisiologia e Biofísica na Georgetown University School of Medicine em Washington. Foi diretora científica da RAPID Laboratórios em Rockville, Maryland, onde desenvolvia um tratamento e uma vacina contra HIV. Convidada para dar palestras em comunidades científicas e leigas, viajava pelo mundo todo mostrando que somos biologicamente programados para o bem-estar e a felicidade que a consciência é como a luz, e as emoções existem como energia e como matéria, nos receptores vibrantes de cada célula do corpo. Em 12 de abril, 2008, Candace recebeu o prêmio da Theophrastus Paracelsus Foundation em Medicina Holística por sua obra pioneira na área de Psiconeuroimunologia, na St. Gallen, Suíça. Para que toda a nossa ciência, se a maioria das pessoas não se sente bem? Aqui está descrita a trajetória de uma cientista séria em busca do bem-estar, portanto, da saúde e de conexão, percorrendo terapias alternativas e a ciência de ponta, em contato com os luminares internacionais das ciências humanas e exatas. Candace Pert defende um novo paradigma para a fisiologia, em que a mente e o corpo são um só, afirmando que o nosso subconsciente é o nosso corpo e explicando assim a eficácia das terapias corporais. A primazia da consciência sobre a matéria é um conhecimento muito antigo no Oriente, e hoje, com os avanços da física quântica e de outras áreas da ciência, o Ocidente também está descobrindo isso. Candace afirma que a chave para a consciência são as emoções, determinando a cada minuto o que você experimenta, o que você sente e até quem você é. E o mais impressionante é que as nossas emoções manifestadas no nosso corpo são as moléculas da emoção. Elas fazem parte do inforeino, uma rede psicossomática de informações que faz a conexão de tudo o que vivemos. Como tudo está conectado, os relacionamentos com as pessoas são essenciais para nos sentirmos bem. Uma obra para aqueles que buscam o bem-estar, sabem que existe algo maior, e querem provas disso. Também importante para os professores e os pais.
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Autor: Candace Pert
