Eu recomendo fortemente o livro "Conecte-se ao que importa: Um manual para uma vida digital saudável" de Pedro Burgos. Este livro oferece um ótimo guia para aqueles que estão interessados em ter uma vida digital saudável. Ele oferece dicas e conselhos práticos sobre como usar a tecnologia da maneira certa, para que você possa obter o máximo proveito dela e ao mesmo tempo manter um equilíbrio saudável com ela.
Um dos grandes benefícios deste livro é que ele aborda o tema de maneira equilibrada. Ele não assume uma posição de tecnofobia ou de tecnoentusiasta; trata todos os assuntos da tecnologia de uma forma realista, argumentando por porque é importante usar a tecnologia da maneira correta e como isso pode nos ajudar a levar uma vida saudável.
O livro também fornece informações sobre como usar a tecnologia para melhorar nossas vidas. Ele oferece dicas para nos ajudar a fazer uso da tecnologia de forma produtiva, para ajudar a alcançar nossos objetivos e desenvolver habilidades que nos permitam viver uma vida bem-sucedida.
Além disso, o livro também oferece informações sobre como usar a tecnologia para nos conectar com outras pessoas. Ele discute como usar a tecnologia para nos mantermos em contato com aqueles que amamos e nos ajudar a nos conectar com outras pessoas de maneira saudável.
Por fim, o autor fornece conselhos práticos sobre como lidar com a tecnologia de maneira saudável. Ele aconselha sobre como lidar com distrações, quando desconectar-se e como usar a tecnologia para melhorar a qualidade da nossa vida. Além disso, o autor também nos ajuda a entender os perigos de usar a tecnologia de maneira inadequada e como evitá-los.
Em suma, este livro é uma excelente leitura para aqueles que estão interessados em ter uma vida digital saudável, pois contém muitas dicas úteis e informações para ajudar as pessoas a usarem a tecnologia de maneira saudável e verdadeiramente produtiva. Eu recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam ter uma vida digital saudável.
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É possível manter uma relação saudável com a tecnologia? Um número cada vez maior de empregos envolve olhar para o computador o dia todo e fazer hora extra com o celular. E quando não estamos fazendo isso, no trabalho, muitos de nós temos uma telinha de smartphone no bolso, uma TV “inteligente” na sala, um notebook no quarto ou um iPad para levar à cama ou ao banheiro. Se passamos tanto tempo com objetos tecnológicos conectados, é preciso saber como se relacionar com eles e como não gastar tempo ou dinheiro demais. Será que o limite de 140 caracteres do discurso no Twitter e a opção única de “gostar” no Facebook mudam de alguma forma o nosso discurso e relações? Qual o impacto da multitarefa na nossa produtividade? Existe algo como uma overdose de informação? Estamos perdendo a privacidade ou, pelo contrário, tendo relações cada vez mais superficiais? Há muitas perguntas no ar e poucas respostas definitivas porque passamos por um daqueles raros momentos da história em que a tecnologia muda profundamente a vida das pessoas. E de maneira incrivelmente rápida. Das definições de transtornos psiquiátricos às regras de etiqueta tudo está mudando. Mais importante do que dar soluções para o que nos aflige nas relações com a tecnologia, devemos refletir, debater e compartilhar as melhores práticas. Precisamos pensar sobre os objetos que nos acompanham o tempo todo e como de fato melhorar a nossa vida enquanto estamos permanentemente online. É o que se propõe Conecte-se ao que importa – um manual para a vida digital saudável
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Autor: Pedro Burgos
