Eu recomendo fortemente o livro "Comporte-se: A biologia humana em nosso melhor e pior" de Robert M. Sapolsky. O livro trata de questões complexas da biologia humana e do comportamento humano, mas é escrito de uma forma muito acessível para leitores de todos os níveis de conhecimento. O autor desmistifica muitos assuntos científicos, como o que motiva nossa conduta e nossos pensamentos, o que acontece no cérebro durante o processo de tomada de decisão, e como os hormônios desempenham um papel no nosso comportamento. Ele também aborda de forma aprofundada o impacto que nossas experiências e cultura têm sobre nosso comportamento. É um livro fascinante que analisa o comportamento humano de uma perspectiva científica, permitindo ao leitor entender os mecanismos subjacentes que influenciam e direcionam nossas ações.
Sapolsky explora de forma detalhada como a biologia pode ser canalizada para o bem e para o mal, abordando muitos assuntos que normalmente não são discutidos. Ele explica como a biologia humana molda nossas ideias e atitudes, como ela influencia nossas reações emocionais e como ela afeta nossas relações interpessoais. O autor também discute os efeitos do estresse em nosso comportamento, bem como a interação entre nosso comportamento e nossa saúde geral. Suas análises são acompanhadas de exemplos realistas e casos de estudo interessantes, o que torna o livro ainda mais interessante.
Em suma, "Comporte-se: A biologia humana em nosso melhor e pior" de Robert M. Sapolsky é uma excelente leitura para aqueles interessados em compreender melhor a biologia humana e seu impacto no comportamento humano. É uma leitura muito interessante, abordando assuntos complexos de forma acessível. Recomendo fortemente o livro para todos os que buscam melhorar o seu conhecimento sobre o comportamento humano.
Neste trabalho monumental, o célebre neurobiólogo e primatólogo Robert M. Sapolsky analisa o lado bom e o ruim do comportamento humano para responder à pergunta: afinal, por que agimos de determinada maneira?
Somos capazes de cometer atos terríveis de violência, mas também de agir de forma igualmente bondosa e empática uns para com os outros. Neste livro, Robert M. Sapolsky explora as diferentes camadas que compõem cada um dos comportamentos humanos, buscando entender como nosso cérebro evoluiu em paralelo com a cultura — e como essa complexa dinâmica ajuda a definir os impulsos que nos moveram ao longo da história. Eleito um dos melhores livros de 2018 pelos jornais Washington Post e Wall Street Journal, e narrado com sensibilidade e bom humor, Comporte-se é um trabalho fascinante que investiga não só o que nos torna humanos, mas os problemas que nos afligem desde sempre: a intolerância, a violência e os limites entre a moralidade e o livre-arbítrio.
“Um dos melhores escritores-cientistas do nosso tempo.” — Oliver Sacks
“Leia Comporte-se e você nunca mais se surpreenderá com a extensão e a profundidade de nosso mau comportamento.” — Charles Duhigg, autor de O poder do hábito
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Autor: Robert M. Sapolsky
