Eu recomendo fortemente o livro "Compaixão Universal" de Geshe Kelsang Gyatso. O livro descreve a prática da compaixão como um método para melhorar a nossa felicidade e conexão com o mundo. Ele explica como usar a meditação para nos conectar a um estado de compaixão e nos oferece exercícios práticos que nos ajudam a ativar essa compaixão em nossas vidas. Além disso, o autor nos instrui sobre como usar a compaixão para melhorar nossas relações com o mundo. Ele nos explica como abordar situações difíceis de uma maneira calmante e construtiva, bem como explicar os princípios do budismo que nos inspiram e nos guiam.
O livro é escrito em linguagem acessível e é acompanhado por ilustrações ricas que nos permitem entender melhor a prática da compaixão. O autor oferece muitos exemplos de como aplicamos a compaixão na prática para tornar nossas vidas mais significativas e profundas.
Eu recomendo este livro para aqueles que desejam aprender mais sobre como se conectar com o mundo e melhorar nossas relações com o mundo e com outras pessoas. Ele oferece muitas ferramentas práticas e ensinamentos que podem nos ajudar a levar a prática da compaixão para nossas vidas diárias. Se você está procurando se conectar com a compaixão e descobrir como praticá-la, então este é o livro certo para você.
O coração dos ensinamentos de Buda é amor incondicional e compaixão. Nesta inspiradora explicação do famoso poema budista “Treinar a Mente em Sete Pontos”, Geshe Kelsang revela métodos poderosos e abrangentes para cultivarmos esses estados mentais altruístas. Antigas técnicas meditativas, experimentadas e testadas durante séculos, são revividas e trazidas para nossas experiências diárias. Também inclui uma explicação prática e encorajadora de como podemos transformar nossos problemas cotidianos – inclusive as situações mais difíceis e exigentes – em oportunidades de desenvolvimento pessoal e espiritual. Ao apontar o caminho que leva à felicidade e liberdade duradouras, este livro, de leitura muito acessível, nos desafia a crescer e terá um impacto notável em nossa vida.
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