Eu recomendo o livro "Como transformei minha vida graças ao confinamento?: 21 práticas para modificar minha visão sobre as coisas e elevar minha vibração", de Asma Elferkouss. É um livro que te ajudará a encontrar o equilíbrio, a transformar a sua vida em algo melhor, a ganhar energia e a se conectar com o seu verdadeiro eu. Nele, você encontrará as 21 práticas necessárias para modificar a sua visão sobre as coisas e elevar sua vibração.
Asma Elferkouss explica como aproveitar ao máximo a vida durante a quarentena, e como uma aparência de confinamento correspondente pode ser usada para motivar e inspirar a si mesmo. O livro oferece uma riqueza de conhecimento e diretrizes para aproveitar ao máximo a quarentena. Ele aborda diversos assuntos, desde auto-cuidado e saúde mental, até yoga, meditação, mindfulness e práticas energéticas e espirituais.
Cada prática é detalhada em passos simples e fáceis de seguir, contendo exercícios, tarefas e orientações que ajudam a trazer mais harmonia, equilíbrio e bem-estar para a sua vida. Além disso, o livro contém várias histórias inspiradoras de como outras pessoas transformaram suas vidas através do confinamento.
Eu recomendaria este livro para qualquer pessoa que necessite de inspiração, orientação e motivação para mudar sua vida. Ele é de fácil leitura e muito informativo, e ajudará você a transformar a quarentena em algo produtivo e positivo. Por fim, é um livro que pode ajudar você a aprender como desenvolver aclimação, concentração e felicidade.
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Aproveitar as ocasiões difíceis para crescer.
Oprimida pelo confinamento, decidi tomar as rédeas da minha vida e dedicar-me ao que posso mudar…
Coloquei em prática um conjunto de rituais que me permitiram me transformar de uma pessoa tímida e vitimista em uma jovem mulher dinâmica que realiza seus sonhos e compartilha seus valores.
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Autor: Asma Elferkouss
