O livro "COMO SUPERAR O SENTIMENTO DE INSUFICIÊNCIA?: Dicas e reflexões sobre como acreditar mais em si mesma em momentos de crise" de autoria de Flávia Lins é uma excelente leitura para aquelas que procuram acreditar mais em si mesmas, especialmente nos momentos de crise. O autor aborda temas importantes como autoestima, autoaceitação e autoconfiança e oferece informações e técnicas práticas para ajudar a lidar com o sentimento de insuficiência.
O livro também aborda o tema do autoconhecimento e oferece informações sobre como reconhecer e compreender os nossos próprios sentimentos e necessidades. O autor enfatiza a importância de buscar apoio, tanto interno quanto externo, para lidar com os momentos de dificuldade que todos enfrentamos. O livro oferece conselhos práticos e auxilia na superação de sentimentos de insegurança, angústia e desamparo.
É uma leitura útil para aqueles que querem lidar melhor com seus sentimentos e reconhecer o seu próprio valor. O autor também oferece estratégias de gestão de tempo e estratégias de mudança de hábitos para ajudar a manter um equilíbrio entre as várias áreas da sua vida, bem como desenvolver mais consciência e autocontrole. O livro esboça formas de adaptação às mudanças e de autocuidado.
Eu recomendo este livro a todos aqueles que procuram acreditar mais em si mesmos e aprender a lidar com o sentimento de insuficiência. É um excelente recurso para aqueles que desejam crescer pessoalmente, se conhecer melhor e melhorar sua autoconfiança e autoestima. Além disso, o livro contém informações práticas para ajudar a encontrar um equilíbrio entre as várias áreas da sua vida. Recomendo-o a todos aqueles que buscam um novo caminho.
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Como sentir-se bem consigo mesma em momentos de crise? O que realmente importa em momentos de transformação? Quem devo ouvir em momentos de desespero? De onde vem a coragem que tanto precisamos? Esse pequeno livro traz algumas dicas e reflexões sobre aquele sentimento de insuficiência que sutilmente nos sabota e nos impede de evoluir.
Conteúdo do livro:
CAPÍTULO 1: Lembre-se de uma conquistaCAPÍTULO 2: Organize o seu tempoCAPÍTULO 3: Tenha clareza sobre o seu processoCAPÍTULO 4: Práticas de presençaCAPÍTULO 5: Identifique seus valoresCAPÍTULO 6: Ouça a sua voz interior e ajaCAPÍTULO 7: Se banque
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Autor: Flávia Lins
