Eu recomendo o livro "Como se Libertar da Masturbação" do Dr. Bila a todos os leitores. É um livro excepcionalmente útil para aqueles que querem entender o que é a masturbação e como paramos de fazê-la. O livro cobre muitos tópicos, desde a saúde mental e física que acompanham a masturbação até as maneiras que podemos nos libertar dela. O Dr. Bila compartilha experiências, conselhos e estratégias para ajudar os leitores a parar de se masturbar. O livro é repleto de informações úteis, incluindo recursos para ajudar os leitores a controlar os impulsos sexuais, como meditação, exercícios físicos, pensamentos positivos e terapia cognitivo-comportamental. O livro também aborda questões relacionadas à saúde mental e emocional, tais como insegurança, ansiedade e depressão. Além disso, o Dr. Bila dá muito ênfase à importância da auto-aceitação e do auto-amor em nosso processo de cura.
Todos os tópicos são abordados de uma forma clara e objetiva, tornando-o acessível a todos. O livro é repleto de casos de pacientes e histórias reais que proporcionam um conhecimento profundo e compreensível do tema. O Dr. Bila também apresenta estudos de caso interessantes, que ajudam a ilustrar ainda mais os assuntos discutidos. Além disso, ele inclui muitas ferramentas práticas, como técnicas de controle de impulsos, práticas de auto-ajuda e exercícios para ajudar os leitores a se libertarem da masturbação.
Em síntese, este livro é uma leitura incrivelmente necessária para quem deseja entender mais sobre a masturbação e como podemos nos libertar dela. O Dr. Bila fornece muitas informações úteis em um formato fácil de entender. A leitura do livro é um passo importante para quem está buscando controlar os impulsos sexuais e melhorar a saúde mental. Eu recomendo vivamente este livro a todos aqueles que querem se libertar da masturbação.
Atenção, este ebook tem somente 12 páginas.
Embora a prática da masturbação não seja prejudicial, mesmo assim uma pessoa pode ter o desejo de se ver livre dela.
Neste artigo, o Dr. Bila esclarece o assunto e ensina de que maneira a masturbação pode ser superada.
Um texto oportuno.
Eis um trecho do artigo:
“Esta é a transcrição das perguntas que fizemos ao Dr. Bila e das respostas que atenciosamente ele nos deu.
A masturbação é saudável?
Em termos gerais sim. Porém, pode se tornar prejudicial dependendo da circunstância de vida de cada um.
O que seria masturbação saudável?
Depende da idade da pessoa, depende da frequência com que ela se masturba e principalmente, depende dos motivos pelos quais a pessoa se masturba. Podemos dizer que a masturbação saudável é aquela que tem por finalidade liberar o excesso de energia sexual produzido pelo organismo, quando esse excesso não puder ser liberado fazendo sexo real.
Quando é que a masturbação se torna prejudicial?
A diferença entre saudável e prejudicial depende de diversos fatores. Por exemplo, o que é saudável para um adolescente em geral não é para um adulto, e menos ainda para um idoso. O que é saudável para um solteiro não é saudável para uma pessoa casada.
Existe algum caso em que a masturbação seja prejudicial para qualquer pessoa?
Sim, existe. A masturbação se torna prejudicial para qualquer pessoa quando está associada com a pornografia. Nesse caso, pouco importa se é um adolescente, um adulto, um idoso, um solteiro ou um casado. Quando a masturbação está associada com a pornografia, será sempre prejudicial.Isso nos permite então reformular o que dissemos ainda há pouco sobre quando a masturbação é saudável: A masturbação é saudável quando é usada para liberar o excesso de energia sexual, nas situações em que não se possa fazer sexo real, e quando não estiver associada com a pornografia.
Por que a pornografia é prejudicial?
Porque condiciona o impulso sexual a funcionar de um modo contrário ao natural. Se uma pessoa estiver viciada em masturbação e pornografia, visto que essas duas coisas estão quase sempre associadas, a primeira providência para curar a sexualidade é desvincular a masturbação da pornografia. A masturbação saudável, em qualquer caso, é sempre sem pornografia.”
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Autor: Dr. Bila
