Recomendo o livro "Como Queremos Envelhecer?" de Jorge Machado para quem está interessado na qualidade de vida do envelhecimento. Este livro explora o impacto que o envelhecimento pode ter nos nossos corpos, mentes e vidas. O autor nos encoraja a pensar profundamente sobre nossa relação com o envelhecimento e sobre como podemos melhorar nossa qualidade de vida. Também destaca a importância de um envelhecimento ativo, saudável e bem-sucedido.
Ao longo do livro, o autor faz uma abordagem prática para o envelhecimento, inclusive com ferramentas que nos ajudam a tomar decisões informadas sobre como envelhecemos e como melhorar a qualidade de vida. Ele destaca a importância de mantermos uma atitude positiva, bem como práticas saudáveis como exercício, alimentação saudável e estilo de vida. Ele também aborda assuntos como saúde, bem-estar, relacionamentos e liderança.
O autor também nos ajuda a compreender como o envelhecimento pode afetar nossa identidade, nossos relacionamentos e nossa saúde em geral. Ele nos ajuda a encarar o envelhecimento sem medo ou vergonha, enfatizando que o envelhecimento é uma parte inevitável da vida. Ele nos mostra como podemos envelhecer com saúde, bem-estar e propósito.
Enfim, o livro "Como Queremos Envelhecer?" é uma leitura valiosa para todos os que desejam envelhecer com saúde, bem-estar e propósito. O autor nos oferece conselhos práticos e uma perspectiva equilibrada sobre como melhorar nossa qualidade de vida e nos preparar para envelhecer de forma saudável e bem-sucedida.
O livro fala de como as gerações estão envelhecendo de uma maneira bem diferente. As pessoas acima dos cinquenta anos, considerada como a geração de prata, são ativas e conectadas a toda as evoluções tecnológicas e da humanidade de uma maneira geral. Movimenta uma quantia bem considerável em nossa economia e, como produtiva, não aceita ser deixada de lado nas políticas públicas e da vida social.
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Autor: Jorge Machado
