Recomendo o livro "Como Perder Peso Comendo" de Ivone Ribeiro para todos os leitores interessados na mudança de hábitos alimentares a fim de perder peso. O livro aborda a relevância de uma alimentação saudável para a perda de peso, fornecendo estratégias para mudar os hábitos alimentares adquiridos ao longo dos anos. Além disso, o livro oferece informações práticas sobre como fazer a transição para uma dieta saudável, que inclui como usar as escolhas alimentares corretas para obter os melhores resultados. A autora oferece uma variedade de receitas saudáveis e opções de refeição práticas para ajudar os leitores a alcançar seus objetivos de emagrecimento.
Além disso, o livro oferece informações sobre como planejar e planejar refeições, juntamente com guias nutricionais e informações sobre vitaminas e minerais. O livro também oferece dicas para criar um plano de emagrecimento realista e sustentável. Além disso, o livro contém ferramentas para monitorar o progresso, bem como informações sobre suplementos e suplementos dietéticos para ajudar na perda de peso. A autora também aborda questões relacionadas à motivação e à preservação de longo prazo dos resultados.
O livro de Ivone Ribeiro é um livro excelente para quem está procurando informações sobre como perder peso comendo alimentos saudáveis. As informações e ferramentas oferecidas são extremamente úteis e são um grande recurso para aqueles que querem mudar seus hábitos alimentares e criar um programa de emagrecimento realista e sustentável. Leitores de todos os níveis de conhecimento nutricional podem se beneficiar com o livro, pois oferece informações básicas, bem como informações avançadas. Recomendo fortemente "Como Perder Peso Comendo" de Ivone Ribeiro para aqueles que querem aprender como alcançar e manter sua meta de emagrecimento.
“COMO EMAGRECER COMENDO” é um E-book maravilhoso cheio de orientações importantes para quem tem dificuldade de eliminar peso, e as vezes fica horas malhando em academia ou até mesmo passando fome fazendo essas dietas mirabolantes e não consegue ver resultado algum ou as vezes até consegue mais volta tudo de novo quer dizer o famoso efeito “sanfona”.Com as orientações deste E-book eu consegui eliminar 10 kg em menos de 2 meses. Estava pré-diabética, com problemas de pressão alta, malhava e não conseguia perder kg, somente com algumas mudanças de hábitos e reeducação alimentar foi que consegui começar a eliminar kg. O primeiro capitulo deste e-book diz a respeito de não passar fome porque isso é desnecessário e perigoso para a saúde. É um livro muito bom fácil de leitura e interpretação onde você aplicando na sua vida, usufruirá de uma vida saudável e o melhor sem passar fome. Irá te motivar a eliminar peso, muitas pessoas que tinham dificuldades para perder peso depois de lê-lo, sentiram-se motivadas. Dentro dele tem meu testemunho e o depoimento de algumas clientes satisfeitas. Olha um dos trechos desse livro o que eu relato: ” NÃO EXISTE TRATAMENTO MILAGROSO PARA UM PROBLEMA DE PERDA DE PESO. OBVIAMENTE É POSSÍVEL EMAGRECER COM O USO DE DIETAS DA MODA , MAS VOCÊ NÃO SERÁ SAUDÁVEL, PORQUE AS DIETAS NEGATIVAS LHE NEGAM NUTRIENTES NECESSÁRIOS, PARA O SEU CORPO FUNCIONAR CORRETAMENTE”. Neste e-book tem orientações até sobre tipo de dietas e exercícios para cada tipo sanguíneo.. É MARAVILHOSO E O MELHOR VOCÊ PODE ESTÁ LENDO EM QUALQUER LUGAR PELO SEU CELULAR.
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Autor: Ivone Ribeiro
