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O autor aborda muitas questões importantes, como o auto-ressentimento, o auto-dúvida, o medo da rejeição e as consequências negativas que essas emoções podem trazer. O livro também oferece conselhos práticos sobre como reagir a opiniões negativas, como não deixá-las afetar sua própria auto-estima e como construir sua própria confiança para lidar com as opiniões dos outros.
O autor também aborda questões importantes sobre a vida, como a importância de conhecer a si mesmo, aceitar qui você é e se sentir bem com isso. Ele também oferece conselhos sobre como encontrar o equilíbrio entre buscar a aprovação dos outros e desenvolver sua própria identidade.
O livro é uma leitura incrível e aborda assuntos que todos nós deveríamos considerar ao lidar com a pressão externa. O autor fornece muitas dicas úteis e verdades fundamentais para a vida que todos nós podemos usar para nos ajudar a lidar com a pressão externa e nos libertar dos medos e ansiedades que a preocupação com o que os outros pensam pode nos trazer.
Eu recomendo fortemente o livro "Como parar de se preocupar no que os outros pensam sobre você" de M. Lopes para qualquer pessoa que deseje melhorar sua autoestima, encontrar um equilíbrio entre buscar a aprovação dos outros e desenvolver sua própria identidade. Este livro oferece soluções práticas para lidar com a pressão externa e é uma leitura obrigatória para aqueles que desejam melhorar sua auto-estima e libertar-se dos medos e ansiedades causados pela preocupação com o que os outros pensam.
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Todo mundo se compara a outras pessoas e faz isso desde criança. É algo natural para as pessoas fazerem, porque fornece um quadro de referência para quem elas são e onde estão na vida. O problema é que a maioria das comparações é negativa e baseada em inseguranças e medo. Isso pode levar uma pessoa a se tornar muito amarga com outra pessoa e até com raiva. Comparações negativas como essas geralmente prejudicam a autoestima de uma pessoa porque acreditam que não são boas o suficiente. Algumas pessoas usam comparações para aumentar seu ego e confirmar que são ótimas. Isso muitas vezes pode sair pela culatra e, quando isso acontece, a pessoa fica com raiva e amarga, e sua auto-estima leva um grande golpe. As pessoas fazem comparações de validação para impulsionamentos rápidos do ego, mas elas não são à prova de falhas de forma alguma.Muitas pessoas idolatram os outros e acabam sendo excessivamente dependentes deles. Eles dedicam suas vidas a tornar essas pessoas felizes e só podem ser felizes se sentirem que fizeram o suficiente. Nessa situação, a pessoa que está sendo idolatrada tem muito controle da outra pessoa. Nem todas as comparações são ruins, como você aprenderá neste guia. Você pode usar comparações para melhorar sua vida e aprenderá exatamente como fazer isso aqui. O objetivo deste guia é afastá-lo das comparações negativas e começar a usar comparações positivas para melhorar sua vida.Leia mais
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Autor: M. Lopes
