Eu recomendo fortemente o livro "Como parar de fumar sem sofrimento" da Coleção Saúde, publicado pelas Edições LeBooks. Esta obra é escrita pela ex-fumante Maria Luiza Pinto, que relata sua experiência ao parar de fumar e compartilha seus conhecimentos sobre o assunto. Ela apresenta aos leitores várias estratégias para deixar de fumar de uma vez por todas, sem precisar sofrer ou passar por desconforto.
O livro aborda temas importantes como a fisiologia da dependência à nicotina, as causas do tabagismo, as diferentes formas de parar de fumar e caminhos para controlar ansiedade e estresse. Além disso, a autora fornece informações sobre os perigos da fumaça do cigarro, como câncer, enfisema e doenças cardíacas, e as possíveis consequências do uso do tabaco.
Este livro oferece ao leitor um grande conhecimento sobre o vício do tabaco, de uma forma interessante, informativa e direta. Uma excelente oportunidade para quem quer parar de fumar e precisa de ajuda.
Eu recomendo vivamente o livro "Como parar de fumar sem sofrimento" da Coleção Saúde da Edições LeBooks. É uma obra escrita de maneira acertante e informativa, que o ajudará a lidar com o vício do tabaco de forma segura e sem sofrimento.
Ebook que explica o vício do fumo e suas consequências, apresentando estratégias eficazes para abandonar o vício, sem sofrimento.
INTRODUÇÃO
O FUMANTEO que é exatamente este ebook? A perspectiva da dependênciaO que este ebook não éEntendendo o vício Por que é importante admitir ser viciado? O que é a negação? Você é um viciado em nicotina?
LIDANDO COM A DOR LIDANDO COM O SEU INCONSCIENTE CRIANDO ESTRATÉGIAS DE APOIO ESTRATÉGIAS PARA O SUCESSO O CONTROLE DE PESO O PLANO DE BATALHA
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Autor: Edições LeBooks
