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Angel Vieira oferece excelentes dicas práticas sobre como mudar hábitos ruins e aquisição de hábitos saudáveis. Ele oferece passo a passo orientações para o caminho para o sucesso. O livro inclui técnicas para eliminar pensamentos limitantes, criar metas realistas e atingir essas metas. O autor também oferece excelentes dicas sobre como ter autodisciplina e alcançar suas metas.
O livro apresenta informações valiosas sobre como criar uma rotina saudável. Ele ensina como desenvolver hábitos saudáveis como alimentação saudável, exercício e sono adequado. Também ensina a lidar com desafios comuns, como estresse, ansiedade e depressão, para que possamos viver uma vida mais saudável.
Veio também explica como vencer desafios e alcançar sucesso. Ele oferece sugestões sobre como se tornar mais organizado, disciplinado e lembre-se de suas metas. O livro reforça a importância de se focar em seus objetivos e nunca desistir. Ele também nos mostra como desenvolver um senso de propósito na vida.
Eu recomendo este livro como uma ótima leitura para quem deseja desenvolver hábitos saudáveis e se livrar dos velhos hábitos. Estou certo de que você pode se beneficiar das informações valiosas que este livro oferece. Se você deseja alcançar seus objetivos e levar sua vida a outro nível, este livro certamente lhe ajudará.
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Autor: Angel Vieira
