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Além disso, o autor examina vários elementos que contribuem para a auto-estima, como auto-imagem, autoconhecimento, autoconfiança, disciplina, motivação, liderança e comunicação. Para cada aspecto destes, ele fornece exercícios práticos, listas de verificação e tarefas que ajudam a desenvolver a auto-estima e melhorar a qualidade de vida. Em suma, o livro oferece um guia completo e abrangente para as pessoas que buscam melhorar sua auto-estima e se tornarem mais confiantes em suas habilidades pessoais.
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Autor: Jorge Ovando
