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Este livro é ideal para quem deseja melhorar suas habilidades de comunicação e lidar com conflitos de forma eficaz. A autora oferece abordagens informativas, claras e práticas para lidar com as emoções e compreender sua influência na vida das pessoas. Ela também oferece conselhos úteis para melhorar as relações com outras pessoas, bem como ferramentas práticas para enfrentar conflitos e brigas.
O livro aborda como usar as emoções como um meio de expressar as necessidades de forma clara e eficaz, assim como como controlar as emoções para gerenciar o estresse. A autora também oferece idéias sobre como desenvolver habilidades de escuta ativa. Além disso, ela oferece estratégias para ajudar as pessoas a aprender a aceitar as opiniões e pontos de vista diferentes.
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Autor: Fabiana Guntovitch
