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O livro aborda temas como a gratidão, a positividade e a simplicidade. Mohammed Qattan fornece conselhos práticos sobre como aplicar estas técnicas no nosso dia a dia, para nos tornarmos melhores e mais felizes. Ele fornece informações detalhadas sobre cada um destes tópicos, ajudando o leitor a entender melhor como aplicar os conselhos de forma prática.
Este livro é também repleto de práticas de meditação e exercícios, que nos ajudam a entrar em estado de relaxamento e a melhorar o nosso bem-estar. A escrita de Mohammed Qattan é simples e clara, ajudando a transmitir os seus pensamentos e ideias com clareza. Além disso, o livro contém muitos exercícios e lições que ajudam a tomar consciência de nossos sentimentos e pensamentos, assim como a encontrar soluções práticas para problemas que possamos enfrentar.
O livro também trata de temas como a ansiedade, a depressão e o estresse de forma clara e concisa, ajudando a entender melhor como eles afetam o nosso dia a dia e o que podemos fazer para lidar com eles. A leitura deste livro é uma experiência edificante, que nos ajuda a tornar o nosso dia-a-dia mais gratificante.
Eu recomendo sinceramente o livro "Como Iniciar o Dia Sorrindo: Guia para a sua felicidade diária" de Mohammed Qattan. É um livro simples e direto, repleto de conselhos práticos que nos ajudam a melhorar a qualidade da nossa vida diária e a tornar o nosso dia mais feliz.
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Às vezes, fazemos planos que devem trazer felicidade para nossas vidas, sejam férias, formatura ou casamento. Mas os prazeres simples da vida são o que podemos contar para nos dar alegria contínua. Quando apreciamos e gostamos das coisas simples, a gratidão que sentimos também se estende a outras áreas.
Neste livro digital, você encontrará alguns passos fundamentais para sua felicidade diária.
Capítulo 1: Você precisa de dinheiro para ser feliz?Capítulo 2: Não se preocupe com as pequenas coisasCapítulo 3: Quão feliz você está? Perguntas para se questionar a si mesmoCapítulo 4: A ligação entre comida e felicidadeCapítulo 5: Sete Mantras para Aumentar Sua FelicidadeCapítulo 6: Personalidade e FelicidadeCapítulo 7: Por que viver no momento faz você mais felizCapítulo 8: Hormônios e Felicidade
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Autor: Mohammed Qattan
