Eu recomendo o livro "Como fazer com que coisas boas aconteçam: Entenda seu cérebro, gerencie suas emoções, melhore sua vida" de Marian Rojas Estapé. É um livro que nos ajuda a melhorar nossa vida e a compreender melhor nossas emoções. O livro fornece uma série de ferramentas práticas que nos encorajam a tomar decisões conscientes, a lidar com a negatividade e a aprender a gerir os nossos sentimentos.
O autor nos ensina os mecanismos do cérebro que podem nos ajudar a melhorar a nossa vida. Ele nos ensina como melhorar a nossa saúde mental, desenvolver nossas habilidades de comunicação e crescer como pessoas. Ele também nos ensina como criar consciência e autocontrole, assim como como desenvolver um estado mental mais positivo.
O livro nos ensina também como lidar com o stress, lidar com as emoções negativas, e como nos relacionar com os outros. Ele nos mostra como melhorar a nossa autoestima e como superar os medos e as inseguranças. O livro também nos mostra como criar novas rotinas e hábitos saudáveis que nos ajudam a alcançar objetivos e a realizar nossos sonhos.
O livro é escrito de forma simples e acessível, e é ideal para pessoas que desejam obter mais controle sobre suas vidas. Ele nos ensina como nos conectar com nossos sentimentos e como cultivar sentimentos positivos. É ideal para aqueles que querem melhorar suas habilidades de comunicação, autoestima, e desenvolver um pensamento mais positivo.
Eu recomendo este livro porque é um bom guia para nos ajudar a melhorar a nossa vida e a nos conectar com nossos sentimentos. Ele nos ensina as habilidades necessárias para nos tornarmos mais produtivos, saudáveis e felizes. Se você está procurando um livro para ajudá-lo a melhorar sua vida, definitivamente deve ler "Como Fazer com que Coisas Boas Aconteçam".
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A felicidade é possível e está na palma da sua mãoPara a doutora Marian Rojas Estapé, a felicidade consiste em viver no presente, superando as feridas do passado e sonhando com o futuro. Muitos dos transtornos com os quais padecemos se originam na incapacidade de administrar nosso presente. A felicidade não é o que nos passa, mas como interpretamos o que nos passa.Em Como fazer com que coisas boas aconteçam, você entenderá a importância de aprender a focar sua atenção e descobrirá caminhos para enfrentar os medos, as angústias e como canalizar as emoções negativas que chegam a bloqueá-lo física e mentalmente.
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Autor: Marian Rojas Estapé
