Eu recomendo fortemente "Como está a sua Energia hoje?: Um convite para um bate-papo simples (de tudo)" de Ricardo Yabushita. Neste livro, Yabushita fornece uma visão única de como encontrar o equilíbrio pessoal e manter o bem-estar em nossas vidas. Ele explica como, por meio de uma abordagem sistemática e simples, podemos aproveitar o melhor que cada dia tem a oferecer. No livro, ele discute como todas as áreas de nossas vidas se conectam e como cada uma delas afeta a outra. Ele também oferece estratégias para ajudar a alcançar um maior equilíbrio e bem-estar.
O livro começa explicando o conceito de energia e como ela pode ser usada para nos ajudar a viver com mais equilíbrio. Yabushita fornece um guia passo a passo para nos ajudar a entender como usar a energia para melhorar nossas vidas. Ele discute como a conexão entre as diferentes áreas de nossas vidas pode ajudar a melhorar nossa saúde mental e emocional. Ele também discute como nos conectar com nossa energia pode ajudar a aliviar o estresse, o que aumenta a energia para nos ajudar a realizar nossas metas.
Além disso, o livro contém vários exercícios para ajudar a identificar nossas necessidades e criar planos de ação para alcançar nosso equilíbrio interno. Yabushita também oferece dicas úteis sobre como desenvolver hábitos positivos e aprender a gerenciar as várias áreas de nossa vida.
No geral, este livro é uma leitura bem-vinda para qualquer um que deseja alcançar e manter um maior equilíbrio em sua vida. Yabushita oferece uma abordagem sistemática e simples, o que o torna acessível a qualquer um, independentemente de seu nível de conhecimento. Além disso, ele fornece uma visão única sobre como usar a energia para melhorar nossa vida. Por essas razões, eu recomendo fortemente este livro para todos que procuram alcançar um maior equilíbrio em suas vidas.
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Esta é a edição digital de um livrinho muito, mais muito especial. Um bate-papo simples. Simples de tudo. Ricardo Yabushita é um caso típico de curador natural e demonstra que todo mundo é curador. Inclusive você. Muitas doenças podem ser evitadas a partir do momento em que você começa a conhecer melhor o seu próprio corpo. Procure perceber, por exemplo, como o seu organismo reage após uma discussão. Nesse momento, é liberada uma toxina que vai direto para o seu órgão físico que funciona como “válvula de escape”. Aquele órgão que, com a atenção e a prática, você percebe que é mais frágil. Você pode acreditar que é um mal-estar, uma gripe ou algo que você comeu. Não é, não. Você – e suas emoções negativas – é que está prejudicando seu organismo. E isso aos poucos vai virando doença. Pare um pouco para pensar. Tente checar essas afirmações em você mesmo. Você é o seu laboratório. E não há ninguém melhor do que você para cuidar de seu próprio corpo.
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Autor: Ricardo Yabushita
