O livro "Como Desenvolver sua Força de Vontade" de Ismar Souza é uma leitura imprescindível para quem busca autoconhecimento. O autor aborda temas relevantes sobre como lidar com questões internas que podem influenciar na forma como encaramos nossas vidas. O livro contém diversos exercícios práticos para desenvolver a força de vontade e o autoconhecimento, auxiliando o leitor a trilhar um novo caminho na vida. Além disso, Ismar Souza compartilha estratégias eficazes para resistir às tentações e motiva o leitor a alcançar os objetivos que deseja.
O livro "Como Desenvolver sua Força de Vontade" de Ismar Souza é ideal para quem busca se conhecer melhor e deseja ter mais controle sobre as próprias vidas. O autor oferece sugestões práticas para os leitores aplicarem no dia a dia, ajudando a desenvolver a força de vontade e a mudar padrões de comportamento. O livro também inclui dicas de como controlar as emoções e realizar as tarefas desejadas, independentemente do nível de dificuldade.
Recomendo o livro "Como Desenvolver sua Força de Vontade" de Ismar Souza para aqueles que querem conquistar novos desafios e melhorar sua qualidade de vida. O autor oferece recursos úteis para desenvolver a força de vontade e resistir às tentações. Os exercícios e práticas propostos ajudam a mudar padrões de comportamento, melhorar a autoestima e alcançar objetivos. Se você está em busca de melhores resultados na vida, não perca a oportunidade de ler este livro!
Cada dia mais, as pessoas estão se dando conta de que a força de vontade influencia a saúde física, a segurança financeira, os relacionamentos e o sucesso profissional.
Nesse livro você vai refletir, se exercitar e aprender a usar essa capacidade interna que todas as pessoas possuem, mas nem todas desenvolvem: a capacidade de controlar a atenção, as emoções e os próprios desejos.
Várias pesquisas têm mostrado que as pessoas consideram que a falta de força de vontade é a principal causa das dificuldades para atingir suas metas.
As pessoas têm necessidades e expectativas em relação a si mesmas, aos familiares, ao lugar em que trabalham e às pessoas com as quais se relacionam. E muitas vezes se sentem culpadas por não conseguirem alterar algumas situações que parecem estar ao seu alcance.
Outras reclamam de sua falta de controle em relação às suas emoções, seus desejos e até mesmo seus pensamentos. É como se suas vidas fossem conduzidas por impulsos que elas não escolheram consciente e racionalmente.
O stress é um dos grandes problemas da atualidade, causador inclusive de diversas doenças. Muitas vezes as pessoas estão cansadas não por causa do excesso de trabalho (embora isso também aconteça), mas devido à falta de controle pessoal sobre a própria vida. É como se vivessem o tempo todo numa realidade que não escolheram, da qual querem se livrar, mas se sentem incapazes.
A boa notícia é que existem muitas descobertas recentes nos terrenos da Psicologia, da Medicina e da Neurociência em relação a essa realidade. Essas pesquisas demonstram cada vez mais a importância de entender o autocontrole (e os seus limites) e propõem estratégias de treinamento da força de vontade.
Você vai ver que este eBook associa as teorias e descobertas científicas recentes com alguns dos melhores exercícios práticos sobre a Força de Vontade e Autocontrole.
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Autor: Ismar Souza
