Eu recomendo o livro "Como Desenvolver a Inteligência Emocional" de Nilson Elias. É um livro inspirador que nos leva a pensar sobre nossas emoções e a nos libertar de padrões antigos de comportamento. Ele nos ajuda a entender melhor as emoções que temos e o que as influencia. O livro nos ensina que, ao ter consciência das nossas emoções, podemos melhorar nossas decisões e ações. O autor escreve de uma forma clara e acessível, com as explicações necessárias para entendermos os temas abordados. Ele mostra como podemos ter autocontrole e como desenvolvermos habilidades para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Nilson Elias oferece uma abordagem holística para o desenvolvimento da Inteligência Emocional. Ele nos ensina a nos conhecermos melhor, a entendermos como nossas emoções afetam nossas decisões e ações, e como podemos usar essas informações para melhorar nossas relações. Além disso, o autor nos mostra como podemos nos conscientizar de nossos sentimentos e como podemos controlá-los. Ele também nos guia na compreensão dos sentimentos dos outros e na capacidade de expressá-los de maneira saudável.
O livro "Como Desenvolver a Inteligência Emocional" é um ótimo recurso para aqueles que querem ter maior autoconhecimento, autocontrole e entender melhor como as emoções afetam nossas decisões e ações. É um livro muito bem escrito por Nilson Elias, que pode ajudar todos a desenvolver sua Inteligência Emocional. Recomendo fortemente para aqueles que desejam ter uma melhor compreensão de si mesmos e dos outros, e de como nossas emoções desempenham um papel importante na nossa vida.
Na última década, a idéia de inteligência emocional, ou EQ, tornou-se mais popular em todo o mundo. Infelizmente, poucas pessoas entendem sobre o que realmente é o termo equalizador ou por que ele se tornou tão popular nos últimos anos. Muitos estudos científicos foram realizados ao longo dos anos e descobriram que a inteligência emocional é mais importante na vida do que a inteligência média medida pela escala de QI. Esses estudos, realizados por universidades americanas e européias, provaram que as respostas de inteligência comuns representam menos de 20% de nossas realizações e sucessos na vida, enquanto os outros 80% dependem exclusivamente de nossa inteligência emocional.
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Autor: Nilson Elias
