Review: "como CORRER sem sofrer: 98 respostas para a Meia Maratona (21km)"

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Eu recomendo o livro "Como CORRER sem Sofrer: 98 Respostas para a Meia Maratona (21km)" de Darlan Souza para qualquer pessoa que esteja se preparando para uma meia maratona. O livro é escrito com profundidade e clareza, abordando as diferentes fases de preparação para a meia maratona: desde o treinamento básico até o ajuste de estratégia para a prova. Ele fornece informações úteis, detalhadas e atualizadas para os corredores. Possui 98 capítulos que abordam tópicos como preparação, calendário de treinamento, equipamentos, alimentação, superação de desafios e até mesmo uma estratégia de corrida. Além disso, o livro contém dicas e conselhos úteis para quem se prepara para uma meia maratona. É, sem dúvida, o guia definitivo para qualquer corredor que esteja se preparando para a meia maratona.

Para quem não tem conhecimento prévio sobre meia maratona, este livro é ideal, pois explica e detalha todos os principais aspectos da prova. É muito útil tanto para aqueles que estão começando a se preparar quanto para aqueles que já têm experiência na meia maratona. Ele fornece informações importantes para quem está se preparando para a meia maratona, ajudando-os a planejar sua estratégia de corrida, assim como sua preparação física e mental. O livro também contém um calendário detalhado para ajudar os corredores na preparação para a prova. Por último, o livro também contém conselhos úteis sobre recuperação e descanso, além de dicas de nutrição.

Em suma, recomendo o livro "Como CORRER sem Sofrer: 98 Respostas para a Meia Maratona (21km)" de Darlan Souza para qualquer pessoa que esteja se preparando para uma meia maratona. Ele fornece informações úteis e detalhadas, assim como conselhos e dicas sobre estratégia, preparação, equipamentos, alimentação, recuperação e descanso. É um guia definitivo para a meia maratona, muito útil tanto para iniciantes quanto para corredores avançados.

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como CORRER sem sofrer, teria de ser esse o título. Pois é mais apropriado, devido que essa foi sempre foi uma questão que me assolava, e cada vez que via alguém correndo nos diversos locais, seja rápido ou mesmo em uma leve corrida contínua, eu dizia: Pra que correr e tanto? Depois que ingressei de vez neste mundo das corridas de ruas, ainda no período universitário, essa era a principal pergunta principal das pessoas que me conheciam e conversavam comigo, e sempre diziam: “Tem como CORRER sem sofrer? Sim, e aqui nessa obra vai encontrar todas essas respostas para suas maiores dúvidas e dificuldades!

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