Review: "Como construir um CORPO MAGRO e DEFINIDO, começando do ABSOLUTO ZERO, sem sair de casa.: Guia Definitivo - Treinador Felipe Glir"

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O livro "Como construir um CORPO MAGRO e DEFINIDO, começando do ABSOLUTO ZERO, sem sair de casa.: Guia Definitivo - Treinador Felipe Glir" é um guia definitivo sobre como construir um corpo magro e definido a partir do zero, sem sair de casa. O autor, Felipe Gomes Glir, é um treinador qualificado e faz um ótimo trabalho ao fornecer sugestões detalhadas sobre como obter resultados duradouros. O livro fornece informações sobre como iniciar sua jornada, como encontrar motivação e até como seguir um plano de nutrição saudável e equilibrado para obter resultados mais rápidos. O livro também oferece dicas práticas e uma variedade de exercícios, que vão desde movimentos básicos como o agachamento, até movimentos mais avançados, como o levantamento de pesos. Além disso, o livro aborda também o assunto dos suplementos alimentares, oferecendo informações sobre quais são mais recomendados e qual é a melhor maneira de usá-los para obter resultados máximos. Portanto, se você estiver procurando um guia abrangente sobre como construir e manter um corpo magro e definido, sem sair de casa, este guia definitivo do treinador Felipe Glir é uma ótima opção.

Recomendo fortemente a leitura de "Como construir um CORPO MAGRO e DEFINIDO, começando do ABSOLUTO ZERO, sem sair de casa.: Guia Definitivo - Treinador Felipe Glir" de Felipe Gomes Glir. O livro oferece informações detalhadas sobre como obter o corpo desejado, seja ele magro ou definido. Ele inclui informações sobre como começar, como se motivar, como manter um plano de nutrição saudável e equilibrado, bem como sobre qual a melhor maneira de usar suplementos alimentares para obter resultados máximos. Além disso, o livro inclui também uma variedade de exercícios, que vão desde os mais básicos até os mais avançados. Portanto, se você estiver procurando um guia abrangente e completo para construir e manter um corpo magro e definido, sem sair de casa, este guia definitivo do treinador Felipe Glir é altamente recomendado.

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