Eu recomendo o livro Como Combater a Timidez: Guia de autoconhecimento e superação de Mohammed Qattan, para quem quer trabalhar em sua autoconfiança e superar a timidez.
É um guia abrangente, escrito de uma forma simples e direta, que explica de maneira clara o que é a timidez e como superá-la. O autor começa por explicar a natureza da timidez e as causas por trás dela. Ele então passa a explicar as estratégias de autoconhecimento que podem ajudar as pessoas a enfrentar e superar a timidez.
O livro contém tarefas úteis e exercícios práticos para ajudar os leitores a construir sua autoconfiança e superar a timidez. Inclui também conselhos úteis sobre como se relacionar com outras pessoas, como falar em público e como lidar com a crítica.
O autor também oferece informações importantes sobre como os pais podem ajudar seus filhos a superar a timidez, bem como conselhos úteis para quem sofre de timidez em relação a outros problemas comuns, como o medo de falar em público, a ansiedade social, a falta de amigos e a falta de autoestima.
Eu recomendo este livro para todos os que desejam aprender mais sobre a timidez e descobrir maneiras práticas de melhorá-la. É um guia abrangente e acessível que oferece maneiras práticas de superar a timidez e construir autoconfiança.
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Quantas vezes você já se sentiu tremulo, com o coração batendo forte, com fraqueza nas pernas, ou ficou corado por ter de enfrentar um colega, o seu patrão, um professor, um policial de trânsito ou, simplesmente, uma mulher?
A timidez pode paralisar pessoas de qualquer idade. Pode causar ansiedade, pesadelos, indigestão e, quando a ocasião para se ser forte e afirmativo já passou, remorsos infinitos.
Pensa que já não há remédio?
Se acha que sim, engana-se. A timidez pode ser tratada. Talvez não saiba que a maior parte dos psicólogos que publicaram trabalhos sobre este assunto eram, de início, muito tímidos. Quem poderá estar interessado na timidez e escrever centenas de páginas sobre o assunto, senão, uma pessoa tímida?
Aqueles que nunca foram tímidos são incapazes de compreender quanto a timidez pode arruinar as nossas vidas e tornar-nos infelizes.
As principais qualidades de uma personalidade magnética são a autosegurança, a confiança e a facilidade de expressão. Se o fato de ser tímido o força a esconder-se por detrás de uma casca, está a perder a oportunidade de viver as belezas da existência. Deite fora da casca e aprenda a viver uma vida cheia e realizada.
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Autor: Mohammed Qattan
