Eu recomendo o livro "Como Aumentar a sua Autoestima: Sinta-se bem e conquiste aquilo que você deseja" de Mohammed Qattan. O livro fornece uma abordagem motivacional para ajudar os leitores a aumentar a sua autoestima. O autor começa por descrever as características da autoestima e como ela influencia a nossa vida. Ele oferece as ferramentas necessárias para mudar a forma como pensamos e nos sentimos sobre nós mesmos.
Os leitores aprenderão sobre a importância do auto-respeito e da aceitação, bem como a identificação e a transformação dos pensamentos negativos que podem nos levar para baixo. Qattan fornece várias técnicas de auto-ajuda que podem ajudar os leitores a criar novos hábitos saudáveis de pensamento, sentimentos e comportamento.
Outra parte importante do livro é sobre criar relacionamentos saudáveis. O autor explica como é importante estabelecer conexões positivas com outras pessoas para nos ajudar a ter maior autoconfiança. Ele também aborda temas como o enfrentamento de problemas, a superação de problemas pessoais, a resolução de conflitos e o desenvolvimento da comunicação assertiva.
O livro "Como Aumentar a sua Autoestima: Sinta-se bem e conquiste aquilo que você deseja" de Mohammed Qattan é uma leitura essencial para aqueles que querem aumentar a sua autoconfiança e vida social. O autor fornece informações valiosas, bem como ferramentas práticas para ajudar os leitores a reconhecer e incorporar novos hábitos saudáveis. Recomendo este livro para quem procura melhorar a si mesmo.
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A estima é definida como “valor que você dá a uma determinada coisa ou pessoa”, a estima que os outros têm por você indica como se sentem a seu respeito. Isso significa que a autoestima é logicamente “valor que você dá a si mesmo”. Em outras palavras, sua autoestima nada mais é do que um indicador de como você se sente sobre si, de maneira positiva, neutra ou negativa.
Como seus sentimentos são muito inconstantes, que muda o tempo todo, isso significa que você pode aumentar sua autoestima sempre que não estiver dando valor a si mesmo. Você pode ter conhecido pessoas que parecem ter um alto grau de autoconfiança, autoestima e amor próprio. Em alguns casos, esses sentimentos não são conquistados, mas adotados.
Não se engane, há uma diferença entre entender a autoestima que você merece e simplesmente se tornar um obstáculo egoísta. Quando você reconhece que é um indivíduo digno, sua autoestima é natural e de acordo com suas realizações.
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Autor: Mohammed Qattan
