Eu recomendo altamente o livro "Como alcançar a competência aquática" de Juan Antonio Moreno Murcia. Este livro é uma excelente introdução ao aprendizado e à prática da natação. O autor fornece uma visão geral detalhada das técnicas básicas, além de explicar os fundamentos do estilo de natação. Ele também ensina como desenvolver técnicas avançadas, como virar, emergir e girar na água. Além disso, o livro fornece informações importantes sobre nutrição, condicionamento, saúde e segurança aquática.
O que torna este livro único é a abordagem holística da natação. O autor descreve as muitas facetas desta modalidade esportiva, incluindo fisiologia, biomecânica e psicologia. O livro também apresenta muitos exercícios, técnicas e conselhos práticos, o que o torna ideal para os iniciantes bem como para os nadadores experientes.
Eu recomendo especialmente este livro àqueles que querem melhorar a sua performance aquática. É um ótimo recurso para os princípios básicos, assim como para técnicas avançadas. Se você estiver procurando por um livro completo que cobre todos os aspectos da natação, este livro é a escolha certa.
Eu altamente recomendo "Como alcançar a competência aquática" de Juan Antonio Moreno Murcia. É um livro indispensável para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua habilidade aquática. É uma leitura fascinante e educativa que ensina tudo, desde os fundamentos básicos da propulsão e estabilidade até técnicas avançadas de virada e virada na água. Se você estiver procurando por um livro que ofereça conselhos práticos sobre como melhorar sua performance aquática, este é o livro certo para você.
Esta obra propõe uma nova abordagem para a educação aquática, na qual se aposta a necessidade de mudar e repensar os cenários aquáticos de ensino e desenvolvimento da competência aquática.
Por esse motivo, além de desenvolver o conceito de “competência aquática” e descrever sua evolução no nível comportamental, afetivo e cognitivo, apresenta uma maneira concreta de ensiná-lo e avaliá-lo: o Método Aquático Compreensivo.
É uma metodologia motivadora que incentiva à ação, que melhora a atenção e o tempo de reação, transfere o que foi aprendido para o contexto social e favorece a regulação das emoções positivas. Está focado no aluno e leva em consideração as diferenças individuais em relação aos fatores metacognitivos-cognitivos, motivacionais- afetivos, evolutivos e sociais. Tudo isso em função de aprender a usar a inteligência para direcionar ativamente a ação de seu comportamento em prol de sua autonomia.Assim descrevemos tanto os comportamentos apropriados e inapropriados como suas consequências, usando termos explícitos e claros.
Os alunos são incentivados a buscar metas desafiadoras – mas que estão ao seu alcance – e a regular seu comportamento. O sucesso é considerado em termos de melhoria e não em comparação com outros, o que ocorre como resultado do esforço, este também de formação.Por aprender fazendo, por descobrir por si mesmos os princípios, conceitos, teorias e leis, para o profundo entendimento produzido pelo raciocínio prático, crítico e criativo e pelos efeitos permanentes que pode produzir, este método de ensino pode significar um ponto de inflexão para o leitor comprometido com este trabalho.
Juan Antonio Moreno Murcia é Professor Universitário e exerce seu trabalho de ensino e pesquisa na Universidade Miguel Hernandez, em Elche (Espanha). É autor de mais de 10 livros relacionados a atividades aquáticas e presidente da Associação Iberoamericana de Educação Aquática, Especial e Hidroterapia (AIDEA). Luis Miguel Ruiz Pérez é Professor Universitário e exerce seu trabalho de ensino e pesquisa na Universidade Politécnica de Madri (Espanha). É Diretor do Laboratório de comportamento motor e social do esporte da Faculdade de Ciências da Atividade Física e Esporte (INEF) da Universidade Politécnica de Madri e seu campo de pesquisa é a Psicologia do Esporte, Desenvolvimento Motor, Aprendizagem Motora e Desportivo.
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