Review: "Comer é um Prazer!: Um estilo de comer que oferece estratégias para desfrutar do alimento e aumentar seu bem-estar, mantendo o peso correto e melhorando a saúde"
Eu recomendo o livro "Comer é um Prazer!: Um estilo de comer que oferece estratégias para desfrutar do alimento e aumentar seu bem-estar, mantendo o peso correto e melhorando a saúde", escrito por Gui Viotti. O livro é um guia prático e informativo para quem está procurando aprender uma forma saudável de comer. Ele oferece dicas sobre tudo, desde a compra de alimentos saudáveis até a preparação de alimentos nutritivos. Também contém informações úteis sobre como ter uma alimentação equilibrada e o que evitar para manter o peso saudável.
O livro é escrito de forma clara e acessível para todos os tipos de leitores. Viotti aborda os benefícios da alimentação saudável e como ela afeta todos os aspectos da vida. Ele também discute questões importantes sobre comportamentos alimentares saudáveis, como comer moderadamente e escolher alimentos saudáveis. Ainda trata de questões relacionadas às doenças, e o impacto da alimentação equilibrada na prevenção de doenças.
O livro é útil para qualquer pessoa que tenha interesse em melhorar sua saúde e qualidade de vida. É um guia abrangente e informativo que discute tudo, desde a escolha de alimentos saudáveis e a preparação de refeições deliciosas até estratégias de longo prazo para manter o peso saudável. É uma obra vasta que aborda todos os aspectos do estilo de vida saudável e como ele pode melhorar a saúde e a qualidade de vida de uma pessoa.
Eu recomendo o livro "Comer é um Prazer!" para qualquer pessoa interessada em melhorar sua alimentação e saúde. É uma excelente fonte de informações e estratégias para manter um estilo de vida saudável. Com suas orientações e dicas, o leitor poderá desfrutar de alimentos deliciosos e saudáveis, enquanto mantém o peso correto e melhora sua saúde.
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Imagina você e sua comida em perfeita harmonia! Imagina você comendo tudo que tem vontade sem se preocupar com seu peso ou com problemas de saúde. Imagina poder comer sempre e apenas por e com Prazer ! Para que você também possa alcançar e desfrutar desse deleite esse livro, além de receitas, apresenta, como em uma conversa informal entre amigos, sugestões simples e fáceis de serem colocadas em prática, sem a necessidade de se aprofundar em conhecimentos técnicos e científicos, em análises de valores nutricionais e tabelas de caloriasSugestões baseadas em conclusões de anos de observação e estudo de hábitos alimentares que deram e continuam dando excelentes resultados na vida das pessoas que os cultivam. Poucos e efetivos passos para alcançar a meta que tantos desejam: comer sem culpa e sem stress, conviver amigavelmente com a comida, desfrutar do alimento como fonte de vida e de prazer !Além disso, você também aprende receitas rápidas, simples e muito gostosas com ingredientes fáceis de serem encontrados e feitas em pouquíssimo tempo. Porque facilidade na hora de cozinhar também faz parte do prazer de comer !
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Autor: Gui Viotti
