Review: "COMA COM A ALMA: O que você nunca vai encontrar em livros de dieta"
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Eu recomendo "Coma com a Alma: O que você nunca vai encontrar em livros de dieta" de Adriano Volky. Este livro fornece às pessoas uma visão diferente sobre como comer de forma saudável e equilibrada. Ele ressalta o conceito de que, às vezes, menos é mais e que comer é mais do que apenas alimentar o corpo. Também parte do princípio de que comer é uma experiência muito mais profunda e significativa, que conecta as pessoas às suas emoções, à natureza, à cultura e aos outros.
O livro faz um ótimo trabalho ao explicar como as pessoas podem aprender a comer de forma saudável e nutritiva, mas também comemorar a experiência. Ele abrange temas como a importância de comer alimentos orgânicos, como escolher alimentos de qualidade, como variar a dieta e como lidar com as tentações. Ele também oferece conselhos práticos e diretrizes para aqueles que querem melhorar sua saúde e bem-estar com a nutrição.
O livro é uma leitura muito interessante para aqueles que querem ter uma vida mais saudável. Ele aborda o assunto de forma descontraída e divertida, e compartilha informações importantes que ajudam as pessoas a ter uma melhor compreensão da nutrição. É fácil de ler e entender, e consegue alcançar todos aqueles que estão interessados em comer de forma consciente.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que queira aprender mais sobre uma forma de comer mais saudável e nutritiva. O autor usa recursos criativos para explicar os princípios da nutrição e tornar a leitura mais divertida. Este livro pode ser uma ótima fonte para aqueles que querem começar a comer de forma mais consciente e saudável.
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Meu objetivo é chamar sua atenção para o fato de que dietas, drogas de emagrecimento e procedimentos bariátricos, não garantem a “retenção de resultados”, ou seja, não importa o caminho que te levará a perda de peso, se você não mudar a sua mentalidade, provavelmente voltará a estaca zero.
Se o nosso corpo é o veículo que transporta a nossa alma, dominá-lo e mostrar definitivamente quem manda é o primeiro passo para a transformação.
Durante um processo de transformação mental que durou dois anos, encontrei o meu verdadeiro propósito de vida e este livro relata a primeira batalha desta guerra travada comigo mesmo.
Você vai descobrir durante a leitura, que para vencer essa batalha fisicamente, terá que travá-la no seu imaginário e vencê-la espiritualmente primeiro, para depois materializar essa conquista de fato.
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