Review: "Com licença preciso correr – minhas maratonas"
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Eu recomendo o livro "Com licença preciso correr – minhas maratonas" para todos os amantes de corridas, sejam novos corredores ou veteranos. É uma obra muito bem escrita, com excelente apresentação de conteúdo, e aborda temas relacionados às maratonas de maneira clara, organizada e sistemática. O autor, Adalberto Abreu de Oliveira Pereira Junior, nos leva em uma jornada através de suas experiências de corrida, contando detalhes e histórias memoráveis. Os temas abordados incluem motivação, treinamento, alimentação saudável, preparação mental e outros fatores importantes para correr com sucesso.
O livro é leve e divertido, com um belo layout gráfico. A linguagem é clara e acessível para todos, mesmo aqueles que não têm experiência com corridas. É também uma ótima leitura para aqueles que estão considerando iniciar uma carreira de corrida, pois contém uma variedade de informações úteis sobre o assunto. Além disso, o autor compartilha sua filosofia de vida sobre o poder da perseverança e superação dos desafios.
O livro contém também um conjunto de recomendações detalhadas sobre como correr uma maratona, desde o planejamento da rotina de treinos até a última etapa da prova. Esta última parte é especialmente útil para aqueles que não têm experiência de corrida, pois fornece orientações práticas e informações detalhadas sobre a corrida. Também existem muitas dicas úteis para aqueles que já estão envolvidos com corridas de longa distância, para que possam melhorar seu desempenho.
Em suma, recomendo fortemente o livro “Com licença preciso correr – minhas maratonas” para aqueles que querem se tornar mais experientes corredores ou apenas querem obter conhecimento sobre o assunto. É um livro muito bem escrito e fácil de ler, e está repleto de informações úteis para todos aqueles que se interessam por corridas de longa distância.
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