Eu recomendo o livro "Coloque um Fim na Depressão" de Willian Oliveira. O livro aborda com cuidado a doença Depressão e suas causas. A leitura é enriquecedora, pois ela oferece um olhar diferente para quem sofre de depressão, e ensina como superar essa doença com ferramentas simples. O livro tem como objetivo ajudar o leitor a ter uma visão de como superar a depressão, não só com remédios, mas também com mudanças positivas no estilo de vida. É extremamente recomendável que se leia este livro para aqueles que estão passando por uma crise depressiva. O autor nos leva a entender como a depressão se manifesta e quais são as possíveis soluções para superá-la.
As ferramentas e técnicas ensinadas no livro são bem descritas e explicadas, o que torna a leitura fácil e compreensível. Willian Oliveira oferece um grande número de recursos para ajudar o leitor a ter uma cura da depressão. Ele explica de forma detalhada o que é depressão, como ela se manifesta e quais são os perigos dela. Ele também explica como criar um ambiente que ajude a curar a depressão, como identificar os sintomas e buscar ajuda médica.
O livro aborda também a importância da vida social para os pacientes depressivos e quais são as mudanças positivas que podem ser feitas na vida do paciente para ajudar na cura. Willian Oliveira mostra que a depressão é curável e que, com as ferramentas e técnicas certas, eles podem se sentir melhor. O autor deixa claro que é possível vencer a depressão e começar a viver uma vida saudável e feliz novamente.
Eu recomendo fortemente o livro "Coloque um Fim na Depressão" de Willian Oliveira para quem está lutando contra a doença. O livro oferece conselhos úteis e informações concretas sobre como superar a depressão, além de oferecer ferramentas para ajudar no processo de cura. É uma leitura enriquecedora para aqueles que estão lidando com a doença.
A depressão já é considerada o “mal do século”. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) ela é um transtorno psiquiátrico que atinge milhões de pessoas em todo o mundo.
Só para ter uma ideia, o Brasil tem a maior taxa da América Latina, com 5,8% da população afetada pelos sintomas da depressão, em um total de 40 milhões de pessoas.Além disso, o país está à frente de países como o Chile e Uruguai,Argentina além de liderar os índices de pessoas afetadas pela ansiedade na América Latina.
No mundo, a doença é o principal fator de incapacidade no mundo (7,5%), sendo também a principal causa de mortes por suicídio, com aproximadamente 800 mil casos ao ano.Mas, afinal, o que é depressão e como ela atua no nosso corpo?
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Autor: willian oliveira
