Review: "Coletânea de Receitas: Sem Glúten e/ou Lactose"

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Estou muito feliz em recomendar o livro "Coletânea de Receitas: Sem Glúten e/ou Lactose", de Você Estrela. Este livro contém mais de 500 receitas e é ideal para pessoas que estão em busca de uma dieta balanceada ou precisam controlar o consumo de glúten e lactose. Ao ler este livro, você descobrirá o quão deliciosas e saudáveis é possível tornar comidas sem glúten ou lactose.

Aprecie a quantidade e variedade de receitas saudáveis que você pode preparar usando os ingredientes deste livro. Há receitas desde sopas, macarrão, carne, peixe, vegetais, bebidas, doces e muito mais. As instruções são claras, bem escritas e fáceis de seguir.

O livro também contém conselhos sobre como controlar o consumo de glúten e lactose e como evitar alimentos que contêm esses ingredientes. Além disso, há dicas úteis para substituir os ingredientes necessários para cada receita.

Uma das melhores coisas sobre este livro é que você não precisa de ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Os ingredientes são acessíveis e podem ser encontrados em qualquer supermercado.

O livro também contém informações sobre releituras e análises nutricionais para cada receita. Esta é uma ótima maneira de ver o que você está comendo e a quantidade de calorias necessárias para cada prato.

Este livro é uma verdadeira obra de arte e é a melhor opção para quem procura receitas sem glúten ou lactose. Estou convencido de que você não ficará decepcionado e que desfrutará de cada refeição que preparar.

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CONFIRA A SINOPSE DO LIVRO ANTES DE BAIXAR:

Este livro é uma coletânea para Você que tem intolerância a glúten, lactose ou talvez os dois juntos. Comer fora de casa é uma aventura por si só visto que precisa perguntar os detalhes de um simples alimento. Esta repetição leva a um cansaço físico e mental, mas o pior são os sentimentos de inferioridade que passam a fazer parte do dia-a-dia. Uma história, em um evento a pessoa perguntou se a massa de um salgado tinha leite, a pessoa respondeu que sim, mas que não era necessário usar para fazer o salgado. Questionada o porquê de usar sem precisar, a pessoa parou, pensou e respondeu que não fazia a mínima ideia. Está é uma situação comum no dia-a-dia, por habito as pessoas usam ingredientes sem precisar e a minoria que tem algum tipo de intolerância ou apenas faz uma dieta deixa de comer.Então para Você Estrela que merece comer bolos, tortas, salgados, sobremesas e várias outras receitas como todas as outras pessoas, este livro é um presente para sua vida. Aqui vai encontrar várias receitas doces e salgadas feitas apenas com ingredientes sem glúten, lactose ou os dois juntos.

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